酸菜燉排骨是哪個地方的菜

　　酸菜燉排骨口感微酸，排骨融合了酸菜的酸，酸菜又解了肉的油膩，湯也是鮮鹹可口，這麼美味的酸菜燉排骨是什麼地方的菜呢?一起看一看小編的介紹吧!

　　酸菜燉排骨的發源地

　　?其是冬季餐桌最家常的一道東北菜。酸菜燉排骨是一道燉菜，主要食材為排骨、酸菜。健康美味又營養豐富，而且肉燉出來後口味濃重，酸菜燉排骨具有滋陰壯陽、益精補血、增進食慾、幫助消化的功效。冬季來了，給自己做一道酸菜燉排骨吧，這道酸菜排骨口感非常好，而且很適合冬季食用。肉軟而不膩，酸菜吃起來有酸香味醇、清淡爽口。下面，我們就看一下酸菜燉排骨的做法。

　　酸菜燉排骨的做法

　　主料：豬小排、酸菜。

　　輔料：水、姜、大蔥、八角。

　　調料：食鹽、白糖、花生油。

　　做法：

　　1、酸菜洗淨浸泡15分鐘，在菜幫較厚的部位，用刀片開2、3片後切細絲***越細越好***;

　　2、 再用清水沖洗後捏幹水分;

　　3、 粉條用清水浸泡至軟剪成合適的長段;

　　4、 排骨洗淨，放入煮鍋，加入清水大火燒開煮2分鐘，倒去湯汁，洗去浮沫;

　　5、 煮鍋裡放入蔥段、薑片、清水和排骨，煮開加料酒，轉小火煮1小時;

　　6、 炒鍋燒熱加入油***最好是豬油***至6成熱，放入酸菜絲煸炒至半透明狀，加入到排骨湯裡;

　　7、 煮開後轉小火再燜煮20分鐘***越煮越入味***;

　　8、 加入粉條再煮5分鐘，根據口味調入適量鹽即可***喜辣的可加點辣椒圈***。

　　酸菜燉排骨的營養價值

　　排骨：豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素***有機鐵***和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。

　　酸菜：酸菜味道鹹酸，口感脆嫩，色澤鮮亮，香味撲鼻，開胃提神，醒酒去膩，不但能增進食慾、幫助消化，還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發酸是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生乳酸的結果。乳酸是一種有機酸，它被人體吸收後能增進食慾，可促進消化。同時，白菜變酸，其所含營養成分不易損失。

　　最後，相信對於吃貨的你來說，已經心動，上述步驟詳細介紹了酸菜燉排骨是什麼地方的菜?怎麼做酸菜燉排骨好吃，美食沒有地域的限制，只要想做好，東北的菜也能夠上南方人的餐桌。