冬瓜盅是哪個地方的菜

　　冬瓜盅是哪裡的菜?冬瓜利水消暑，清熱解暑，很多人都愛吃，可是你知道冬瓜盅是哪裡的菜嗎?下面小編告訴你。

　　冬瓜盅是哪裡的菜

　　冬瓜盅是廣東及上海地區漢族傳統名菜。把冬瓜當作盛放餡料的容器，蒸制後食用，只是這個“容器”是可以吃的;成菜後的湯中有冬瓜的清香，冬瓜肉裡有餡料的味道，互相映襯。

　　冬瓜盅的由來

　　據傳起源於清宮御菜“西瓜盅。當時清宮御廚便將大西瓜一切兩半，挖去瓜瓤，然後入雞湯、雞丁、乾貝、開洋、肫肝丁、精肉丁、火腿丁、冬菇丁等高檔原料，蒸制而成，那時稱”西瓜盅“。後隨朝官出訪傳至各地，傳到盛產冬瓜的廣東，便被改為”冬瓜盅“。冬瓜盅用料甚多，”什錦“、”八珍“、”四寶“、”三鮮“等，被譽為”中國烹飪史上的奇葩，中華民族獨步世界食壇的美饌“。據說英女王來華訪問時品嚐了”冬瓜盅“，讚歎不已。

　　冬瓜盅的製作

　　海鮮冬瓜盅：

　　原料：冬瓜1個，鮮蝦10只，瑤柱50g，鮑魚8只，油、鹽適量，雞腿1只，冬菇6朵

　　步驟：

　　1、洗乾淨冬瓜的外皮，用小刀在上面畫個蓋。

　　2、自制海鮮冬瓜盅的做法步驟22.把所有食材洗乾淨，準備好放一邊備用。

　　3、打開冬瓜蓋子，準備放材料。

　　4、自制海鮮冬瓜盅的做法步驟44.先放蒜頭，油鹽等，再放冬菇，雞肉，瑤柱，鮮蝦。

　　5、最後放鮑魚。喜歡加點別的青菜也可以再加點上去。

　　6、自制海鮮冬瓜盅的做法步驟66.蓋好冬瓜蓋，準備入爐。

　　7、放入大鍋裡，隔水先大火煲半小時後，轉小火一個半小時，出鍋了。

　　烹飪提示：

　　1. 注意冬瓜形整完好，不可漏湯。

　　2. 蒸的時間不可過長，15 分鐘即得。

　　三素冬瓜盅：

　　原料：泡髮香菇30g，黑木耳10g，甜玉米10g，冬瓜100g，油\鹽適量，蠔油適量，枸杞子適量。

　　步驟：

　　1、準備青皮冬瓜

　　2、將冬瓜饢挖掉

　　3、熱油鍋先炒香菇及木耳，然後放入甜玉米粒炒熟，調味

　　4、將已經炒熟的香菇木耳玉米放入已經挖空的冬瓜內，上蒸籠大火10分鐘

　　5、帶著冬瓜清香的三素冬瓜盅完成

　　小貼士

　　用勺子挖冬瓜饢比較方便。

　　冬瓜盅的營養價值

　　1. 利尿消腫：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

　　2. 減肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。

　　3. 清熱解暑：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。

　　相關人群：

　　一般人群均可食用。

　　1. 適宜腎病、水腫、肝硬化腹水、癌症、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏維生素C者多食

　　2. 冬瓜性寒涼，脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑洩、陽虛肢冷者忌食。