開心果吃白衣好還是黃衣好

　　開心果不但好吃，而且還有這麼多營養，所以許多人都非常喜愛。可是，市場上售賣的開心果有大有小，有黃皮的也有白皮的，到底都有些什麼區別呢?黃皮白皮哪一種更美味?哪一種才更健康呢?下面一起來看看。

　　呢？

　　優質開心果3名片：黃皮、紫衣、綠仁

　　可能很多人不知道，真正的開心果表皮應該是呈黃褐色的，而人們常見的那種白色的開心果大都是經過加工漂白出來的，如果是用化學藥劑漂白而成，食用後會產生不同程度的副作用，甚至產生癌變。色彩上的白，並不代表品質的優良，開心果以黃皮、紫衣、綠仁、顆粒大而飽滿為上品。常見的那種太白的開心果實則為漂白過的，最好少食用。

　　好的開心果果殼具有自然光澤、果仁自然露綠色。一般來說，個頭大的開心果比個頭小的口感更好，也更有嚼勁。好的開心果，其裂口是果仁成熟飽滿後的自然脹開，而某些人工開口的開心果殼大肉小，品質就遜了一籌。

　　開心果經漂白之後才顯“靚”色

　　據質量監督部門多出抽查，市面上許多白色開心果是工業雙氧水漂出來的，吃多了肯定對人體不好，但現在老百姓基本都只認白色開心果，因為白色開心果看起來潔白乾淨，裡面的果仁也白白胖胖的，很引人食慾。而正宗原色開心果因為樣子看上去太過“樸實”，雖然是原裝正品，但風頭卻被整容出來的白色開心果搶盡了，更多的消費者一直“不識廬山真面目”。

　　食品專家介紹說：在食品加工過程中適當新增食用雙氧水是可以的，但在終端產品中不允許含有雙氧水成分，這是在國家食用品新增使用衛生標準***GB2760——1996***明確規定的。至於工業雙氧水，是絕對不可以新增在***食品中的。雙氧水是工業化過氧化氫的俗稱，呈無色透明液體，化學性質較活潑，屬於半危險品。多用於織物、紙漿、草藤、竹製品漂白。工業雙氧水具有漂白作用，但含有重金屬以及鉛、砷等有毒物質，食用經工業雙氧水浸泡過的食品，會強烈刺激人體的消化道，還存在致癌、致畸形和引發基因突變的潛在危險。

　　吃就要吃健康的、自然的，開心果當然是黃殼原色的更好，消費者們以後在選購的時候一定要擦亮眼睛。黃殼開心果雖健康美味，但是也應適量食用，因為開心果有很高的熱量，並且含有較多的脂肪，想減肥的人和血脂高的人不宜過多食用。