新鮮榨菜的醃製方法

  榨菜是以莖用芥菜為原料醃製而成,是中國名特產品之一!至於在日常生活中榨菜要怎麼醃製呢?下面小編就和大家分享榨菜的醃製方法,希望各位會喜歡!

  

  榨菜的原料是一種莖用芥菜的肥嫩的瘤狀菜頭。鮮菜頭也可做小菜,配肉炒或做湯,但更多用於醃製。榨菜最主要的做法有兩種,其中最主要也是最傳統的一種稱為風脫水,即是將鮮菜頭用細蔑絲或細鐵絲等串成一串串,掛在枝架上任風吹乾至成後,再取下放在專用的醃菜池裡,放時是一層風乾菜頭一層鹽,鹽的多少視吃菜人的口味而定,但每100斤菜頭不得少於2.5斤鹽;另一種也是現在最流行也是最簡便的一種稱為鹽脫水,即是將菜頭直接倒入醃菜池裡,也是一層菜頭一層鹽,鹽不得少於2斤,經鹽醃後除去部分水分。兩種做法都必須在除去水分前剝去菜頭的口子上的皮,除去水分後都必須壓榨,再除去一部分水分。正宗的榨菜無論採用何種方法,都必須經過三次鹽醃後的壓榨,榨菜即因此得名。然後加鹽和十多種香料及調料***幹辣椒粉、花椒、茴香、砂仁、胡椒、山柰、甘草、肉桂、白酒等***,裝壇,封口,在陰涼處存放。在隔絕空氣的條件下,壇裡的榨菜先經酒精發酵,後經乳酸發酵,產生特殊酸味與香味,就成為市售的榨菜了。

  榨菜在1898年始見於中國重慶涪陵,時稱“涪陵榨菜”。因加工時需用壓榨法榨出菜中水分,故稱“榨菜”。現已發展到重慶市內30多個市縣,浙江、福建、江蘇、上海、湖南、廣西、臺灣等省、市、自治區也有生產。

  重慶醃製榨菜的優良莖用芥菜品種有草腰子、三轉子、枇杷葉、露酒壺、鵝公苞等。其特點是莖部肥大呈圓球形或橢圓形,葉柄下有多個乳狀突起,表皮光滑、色青綠、皮薄而粗纖維少、肉質脆嫩,醃製成品率高,品質優良。

  重慶榨菜的加工需經原料修整、脫水、鹽醃、修整、淘洗、拌料裝壇和貯存後熟等工序。當春季地上莖已充分發育膨大,剛出現抽薹時採收,除去根和葉片,剝除基部老皮、撕去硬筋。菜頭***瘤狀莖***重500g以上者切分為三塊,稍小的可切分為二,使菜塊的大小基本均勻。然後穿成串上架晾晒,稱“風脫水”,也可採用人工方法脫水,至菜塊萎 蔫柔軟,表面出現皺紋,可溶性固形物含量達8-10%為度。晾晒完下架時一般為鮮菜重的36-40%。脫水後,分二次鹽醃,第一次按風乾菜塊重的3-4%加食鹽,拌勻、搓揉,分層入池壓緊。待大量菜汁滲出時,用菜汁淘洗菜塊、瀝乾。再按菜塊重的7-8%加食鹽,進行第二次鹽醃,後瀝乾。用剪刀剪去粗老部分和黑斑,修整成圓球形或卵圓形,用清潔鹽液淘洗乾淨並瀝乾。再按菜塊重的5-6%加食鹽、加1%的辣椒粉、花椒0.03%和香料粉0.1%***香料由大茴香、山奈、白芷、砂仁、肉桂、甘草、姜和白胡椒等組成***。拌勻後裝入特製的榨菜壇中,層層壓實、裝滿,壇口菜面撒一層食鹽與辣椒粉的混合料,用聚乙烯薄膜緊封壇口,在陰晾乾燥處儲存,經3-4個月即為成品。從70年代開始,四川榨菜除以大包裝形式***原壇***外運銷售外,已經普遍採用真空、密封和殺菌技術進行罐裝或軟包裝等小型包裝銷售。

  重慶榨菜與浙江榨菜加工工藝的基本區別在於前者先經晾晒脫水然後醃製,後者則不經晾晒,直接醃製。

  新鮮榨菜的食療作用

  榨菜位居世界三大名醃萊***即涪陵榨菜、法國酸黃瓜、德國甜酸甘藍***之首,歷來被列為素菜佳品。其工藝獨特,配料考究,鮮香脆嫩,回味悠長。

  榨菜有特殊酸味和鹹鮮味,脆嫩爽口,可以用於佐餐、炒菜和做湯。

  優質榨菜外表呈青色或淡黃色,表面附有辣椒粉塗染的紅色,有光澤,菜體脆爽,氣味濃郁鮮香。

  【功效】:

  1、榨菜的成分主要是蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質等。

  2、榨菜中含有穀氨酸、天門冬氨酸、丙迄酸等17種遊離氨基酸,很多營養成分都是人體所必需的;

  3、現代營養學認為,榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神;

  4、低鹽保健型榨菜,還有保肝減肥的作用;

  5、榨菜有“天然暈海寧”之說,暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼,會使煩悶情緒緩解;

  6、榨菜能開胃健脾、辛愾添精、增食助神;

  7、飲酒不適或過量時,吃一點榨菜可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩躁感。

  【適合人群】:一般人群均可食用

  1、適合常吃油膩者、大病初癒或患小病而胃口不佳者,尤其適合食用

  2、孕婦要儘量少吃榨菜

  3、呼吸道疾病、糖尿病、高血壓患者應少食

  4、慢性腹瀉者忌食。

  【適用量】:每次10克左右。

  【溫馨提示】:

  1、榨菜應用塑料袋或瓶裝,封口冷藏

  2、食用榨菜不可過量,因榨菜含鹽量高,過多食用可使人罹患高血壓,加重心臟負擔,引發心力衰竭,出現全身浮腫及腹水

  3、榨菜有多種吃法,佐餐、拌冷盤、作調味、作烹調輔料,作旅行食品、當零食等

  4、做湯時加點榨菜,其味甚鮮,有一種天然的雞湯式的鮮味。