如何面部排毒

  隨著越來越多的人關注美容健康,關注面部面板,“排毒美容”這個詞已經不再陌生。是下面小編給大家介紹面部排毒的方法,希望對你有用!

  面部排毒的意義

  排毒的意義:延緩肌膚老化速度

  生活作息紊亂、飲食不規律,也會加劇表皮對細胞的侵襲。肌膚排毒就是要清除原本不屬於肌膚的外來物質,包括自由基、表皮被汙染的髒汙、油脂和脂肪廢棄物等“表皮毒素”,這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老作用。

  面部排毒的方法

  1、服用維生素C

  維生素C是人體中不可缺少的營養元素,它能夠有效的抑制黑色素沉澱和黑色素細胞的繁殖。同時,維生素C可以促進血管循壞、排除臉部肌膚中的毒素。所以,建議每天晚上睡覺之前服用維生素C,幫助臉部排毒。如果不想服用保健藥品,也可以選擇水果,如橘子檸檬之類富含維生素C的水果。

  2、臉部排毒按摩

  臉部有很多淋巴結,按摩能讓淋巴結保持通暢,達到排毒養顏的效果。淋巴結主要集中的部位是:下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側、耳垂下方和頸部。晚上睡覺之前,可以多多按壓這些部位,以輕微的疼痛最為有效。

  3、蒸氣浴

  臉部肌膚無法排毒,很大一個原因是臉部的油汙堵住了臉部的毛孔,使得毒素無法順利排除。平時日常的臉部清潔可能無法深層的清潔毛孔,所以,除了日常的清潔之外,最好是每週一次蒸氣浴。因為蒸汽通過高溫可以迅速開啟肌膚的毛孔,加快體內新陳代謝,讓髒東西排出體外,達到排毒養顏的效果。如果蒸氣浴不方便,桑拿也可以達到同樣的效果。

  4、沐浴前後各飲一杯水

  水是生命之源,人體的新陳代謝離不開水的作用。由於沐浴會帶走人體肌膚大量的水分,所以沐浴之前必須要飲水補充水分,用來幫助肌膚更好的排毒。而沐浴完之後,需要飲用一杯水來讓肌膚補充水分,排除剩下的毒素。如果想更好的排毒,可以沐浴後做一點簡單的運動,促進血液迴圈和新陳代謝。

  5、每週做一次清潔面膜

  很多時候,單純的洗面奶無法清潔到深層的面板,隨著環境汙染的加重,重金屬殘留,我們的臉每天都在被摧殘著。這時候,就需要一款能徹底清潔面板的清潔面膜來吸附面板裡面的髒東西,清潔臉部毛孔。每週需要做一次,不能偷懶哦!

  面部排毒的好處

  好處一

  可及時排出面板正常代謝所產生的廢物,以及消化機能紊亂而產生的內在毒素,有效預防因毒素積累過多而造成毛孔堵塞,黑頭及長痘等現象的出現。

  好處二

  對面部進行排毒護理,可促進面部的血液迴圈,提高面部細胞的活力,有助於預防暗瘡、痤瘡、色斑等面板問題。此外,面板新陳代謝好了,可有效防止皺紋細紋的過早出現,減慢面板老化。

  好處三

  排除面部多餘毒素還有助於面板對護膚品營養成分的快速吸收,間接預防面板乾燥缺水,或因面部迴圈不暢而導致面色發黃、暗淡無光,成為人們眼中的“黃臉婆”。

  好處四

  有助於消除臉部水腫及平衡面板油脂分泌。面部排毒促進廢物排出的同時,可以使臉部緊繃的神經放鬆,毛孔舒張,進而避免油脂堵塞毛孔,達到清理毛囊的作用,進而平衡面板油脂的分泌。