黑加侖的功效、作用及營養價值
黑加侖,口味可口,方便加工,營養價值含量十分高,應用範圍的廣泛非常之廣,幾乎涵蓋所有的食物種類。這些營養價值和不同加工下的黑加侖產品,給人們的健康帶來很多的功效和作用。下面就由小編為大家介紹下黑加侖的功效和作用,希望可以幫到大家哦。
黑加侖的功效和作用
1、對於女性朋友,常食用黑加侖可以補血補氣。
女性由於每月一次的生理期失血,極易患輕度貧血,臉色蒼白、面頰缺少紅色,看起來無精打采,而且怕冷,常年手腳冰涼。黑加侖可以幫你恢復好氣色———中醫認為葡萄具有補血強智利筋骨、健胃生津除煩渴、益氣逐水利小便、滋腎益肝好臉色的功效,平常多吃黑加侖,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把黑加侖,連服7天就能收到明顯的效果.需要注意的是,服用期間應不食瓜類等寒性食物,以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。
2、對於亞健康的人們食用黑加侖,可以促進其健康,增加抵抗力。
不少乾果都有其促進人體健康的絕招,而所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已,美國營養學家做過的一項研究表明,如果每天攝食相當於400卡熱量的黑加侖,能有效降低血中膽固醇,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
3、對於牙齒不好的人們,可以保護牙齒和牙齦的健康。
如果你愛吃,卻又擔心吃壞了牙齒,那麼現在可以放心了,芝加哥伊利諾伊大學牙科中心Christine Wu教授認為吃黑加侖不僅不會吃壞牙齒,而且還有健齒殺菌的作用。但研?a href='//' target='_blank'>咳嗽北硎荊?崽遣攀且?鸝誶?a href='//' target='_blank'>疾病的主要原因,而黑加侖中含有主要的是果糖和葡萄糖。也許以後我們清潔口腔嚼的就不再是口香糖,而是黑加侖啦!
黑加侖的營養價值
黑加侖這種植物的優點幾乎是,植物的所有部分都有很好的藥用價值。黑加侖豐富的抗氧化劑成分可以抗擊很多疾病,花青素是其主要抗氧化劑形式。這種水果包含300多種不同的化學物質,這一數字告訴我們黑加侖的營養價值有多豐富。這些抗氧化劑可以抵禦環氧化酶1和環氧化酶2等有害酶,並起到抗炎和治療關節炎的作用。
此外,黑加侖還對阿爾茨海默氏病有一定療效。這種水果含有叫做卡西斯多糖的成為,包含了半乳糖,葡萄糖及其他糖複合物。這些物質提供給身體抵禦腫瘤和癌症需要的成分。由於擁有如此眾多的好處,醫生現在經常把黑加侖作為藥物的替代品。它已經不單純是一種水果,還是一種強大的健康促進劑。
根據中國營養膳食指南辭典可查黑加侖的營養成分為:沒有脂肪,水分,能量,能量千焦,蛋白質克,脂肪克,碳水化合物克,膳食纖維克,膽固醇毫克,灰份克,維生素A毫克,胡蘿蔔素毫克,視黃醇毫克,硫胺素微克,核黃素毫克,尼克酸毫克,維生素C毫克,維生素E毫克,a-E,***β-γ***-E,δ-E,鈣毫克,磷毫克,鉀毫克,鈉毫克,鎂毫克,鐵毫克,鋅毫克,硒微克,銅毫克。
黑加侖是葡萄嗎
1、黑加侖的學名黑穗醋栗,又名黑茶藨子、茶藨子、旱葡萄***大興安嶺***、黑豆、黑加侖***黑龍江***。而葡萄的別稱提子、蒲桃、草龍珠、山葫蘆、李桃。
2、在植物分類上黑加侖是,黑醋栗 nigrum種,茶藨子屬,茶藨子科,虎耳草目。而葡萄在植物分類上是,葡萄種,葡萄科,鼠李目。
3、在產地分佈上黑加侖,廣泛分佈在北半球。而葡萄則世界各地都有栽培。
4、在生活習性上黑加侖,喜光、耐寒,用種子、扦插或壓條均可繁殖,栽培和管理容易,經濟價值高,適宜在北方寒冷地區發展。在黑龍江、遼寧、內蒙古等省區已大量引種栽培。果實富含多種維生素、糖類和有機酸等,尤其維生素C含量較高,主要供製作果醬、果酒及飲料等。