洋蔥含有大量的維生素,而且在中藥方面,洋蔥屬於發散物,可以壯陽,而雞蛋是滋陰的佳品,兩者搭配,不僅是美食,而且搭配合理,滋陰壯陽。洋蔥炒雞蛋是一道簡單又營養的美食。下面是小編給你精心整理,僅供參考。
1
材料
洋蔥、胡蘿蔔、雞蛋、鹽、料酒、
做法
1.洋蔥洗淨切成粗絲;胡蘿蔔去皮切條;
2.雞蛋打散,加入少許鹽、幾滴料酒和一點點水攪勻;
3.鍋入油倒入蛋液,炒至基本凝固後關火,用鏟子撥散;
4.重起鍋入油,小火爆香蔥花後倒入胡蘿蔔,中小火炒至顏色略微變白;
5.倒入洋蔥翻炒幾下,倒入雞蛋,調入鹽炒勻即可。