黑米含有葉綠素,花青素,胡蘿蔔素及強心苷等多種有益成分。黑木耳有益氣強身,滋腎養胃,活血,排毒的作用。接下來就是小編精心整理的一些關於的相關資料,供你參考。
1.黃豆提前泡發,黑木耳泡發。
2.把黑木耳洗淨撕小塊。
3.所有食材放入豆漿中,加入所需量的清水。
4.加蓋按下溼豆健。
5.豆漿煮好後過濾一下。
6.調入白糖飲用。