炒海帶的做法大全營養有美味

　　海帶營養豐富，而且非常適合 在夏天食用，炒海帶製作簡單哦，下面是的炒海帶的做法資料，歡迎閱讀。

　　食材準備

　　做法步驟

　　1.將黃豆泡發一般8小時左右即可。

　　2.海帶是已經蒸熟的，泡發。

　　3.黃豆煮熟備用。

　　4.海帶泡發好了。

　　5.將海帶、豬肉改刀備用。

　　6.點火鍋裡放入油加熱。

　　7.油熱了蔥姜爆香，在下入豬肉煸炒。

　　8.肉炒變色加入黃豆煸炒。

　　9.黃豆炒制一會再加入海帶絲煸炒加入鹽、醬油、調味。

　　10.最後淋入香油出鍋。

　　11.海帶絲就好了。

　　小貼士

　　海帶在炒制之前，在乾的時候上鍋蒸15分鐘，每次炒菜就很省事了。