推遲經期的方法

　　比如說要參加一個重要的會議，如果來月經有可能會引起身體不適感，從而影響到個人的正常發揮，那麼生活中有哪些方法可以延遲月經的到來呢?今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　服用避孕藥

　　避孕藥顧名思義就是防止女性性生活之後懷孕的一種藥物，它是通過影響內分泌的方法來起到避孕作用的。事實上服用避孕藥也可以延長月經的。應該說多數女性都有這樣的經驗，那就是服用避孕藥之後，月經也會跟著延遲的。所以如果你需要延遲月經的話，那麼建議提前一個月開始開始服用避孕藥，而且要堅持每天服用。但是避孕藥是會引起很多的副作用的，比如說引起消化不良、腸胃不舒等問題。

　　非激素類藥物

　　非激素類藥物可以起到延緩月經來潮的作用，建議在上次月經結束後第五天開始服用，然後每天堅持服用就可。

　　孕激激素

　　生活中有很多孕激激素類藥物都可以起到延遲月經來潮的作用的。像婦康片、婦寧康等等藥物。

　　但是不管用什麼樣的方法都違背了正常的生理功能，所以建議女性如果沒有特別必要的話，就沒必要延長月經了。而如果擔心月經來潮會影響正常的生活的話，那麼建議事前做好充分的準備。比如勤換衛生巾，或者可以穿上生理安全褲，衛生條等等，其實這些如果事先準備好的話，是完全不用擔心經期來潮會有什麼意外事件發生的。

　　此外如果有痛經，或者經期不適感等問題的話，也可以提前服用止痛藥。

　　其次一些女性在月經期間內可能還要注意做好私處的清洗工作，如果不注意清潔的話，會有異味感的，而清洗的話直接用溫開水進行清洗就可以了，如果沒有其它什麼問題的話就沒必要用陰道清洗液了。

　　生理期怎樣調養身體

　　注意衛生，預防感染

　　月經期間要注意保持外部生殖器的乾淨，不能在此期間進行盆浴、游泳、和陰道沖洗，這期間的婦科檢查和性生活都不能有。

　　經期應注意保暖

　　女性不能受涼，一旦受涼，可能會引起卵巢功能紊亂而導致月經失調。月經期間如受寒冷刺激，可引起子宮及盆腔血管收縮，使月經減少或產生痛經。

　　避免重體力運動

　　月經期可照常參加工作，但應避免劇烈運動或重體力勞動，如打球、賽跑等。劇烈運動可引起月經量增多或經期延長。

　　注意休息，保持愉快心情

　　適當注意休息，保持充分睡眠、精神愉快和情緒穩定。有些婦女在月經期有下肢發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱，這些都屬正常現象，不必過分擔憂。

　　月經過少的原因

　　一宮腔或宮頸粘連：當我們在門診過程中，我們時常問患者是否有人流手術史，這是因為人流手術後造成的宮腔粘連和宮頸粘連，經血流出不暢，表現為經量少，同時伴有痛經。

　　二人流手術：手術刮傷子宮基底層內膜，特別是無痛人流，由於靜脈麻醉後，患者無痛覺，往往吸刮過於嚴重，內膜損傷嚴重。有人說藥物流產更安全，避免了宮腔手術操作。但若流產不全，會使出血時間延長，不僅易造成貧血，而且也易造成宮腔感染，在清除宮腔殘留物時一樣會造成內膜的損傷。在這裡筆者呼籲大家，在不想生育時，一定 要嚴格的避孕，因為內膜損傷會直接導致不孕不育。治療起來很難。這種情況在醫院的臨床中已經得到證明。

　　三子宮內膜感染結核：後會使內膜損傷，導致經量減少，甚至發生閉經。有些患者自幼患盆腔結核，但自己不知道，常以原發閉經就診。這類患者因內膜嚴重損傷，儘管抗癆治療成功，亦很難受孕。

　　四卵巢功能減退：當卵巢功能減低時，雌激素水平降低，影響子宮內膜的增殖，經量減少。可以通過測定FSH、LH、E2明確診斷。

　　五內分泌疾病：高泌乳素血癥、多囊卵巢綜合徵，甲狀腺功能異常均會造成經量得讓減少，甚至閉經。可以通過激素測定確診。此外，服用避孕藥和治療精神病藥物可使經量減少。

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