炒土豆塊的做法大全營養又美味

　　土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白，炒土豆塊製作簡單哦，下面是炒土豆塊的做法資料，歡迎閱讀。

　　食材準備

　　做法步驟

　　1.土豆洗淨削去外皮，雞腿肉解凍備用

　　2.雞腿肉切大塊，土豆切大塊，大蒜切片備用

　　3.熱鍋冷油，放入雞腿肉煸炒

　　4.炒至雞腿肉七分熟的時候，加入適量紅糖或者白糖

　　5.翻炒均勻後，倒入土豆

　　6.翻炒均勻，加入適量的水煮

　　7.煮制土豆熟爛，調味，可以收幹湯汁兒或者直接裝盤食用

　　8.裝盤

　　小貼士

　　雞腿可以用雞肉或者豬肉替代。

　　雞精可以用味精替代。

　　紅糖可以根據當地的口味不放或者換做白糖。