揚州炒飯的好吃做法

　　雞蛋味甘，性平;具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。現在就由小編來跟大家分享一下有哪些?

　　一

　　揚州炒飯的材料

　　米飯***隔夜飯***，蝦仁，雞蛋，青豆，火腿，蔥，豬油，鹽，香油

　　揚州炒飯的做法

　　1、火腿切粒，大小和青豆一樣就可以。青豆過鹽水煮，洗淨後備用，米飯用鍋鏟刮鬆。

　　2、熱鍋倒油，倒進打好的雞蛋液。用筷子滑散，待剛一凝固即可出鍋。用刀切將雞蛋切碎。

　　3、炒過雞蛋的鍋不用洗放入豬油，小火融化後先將切好的蔥花放進去出香味後放進青豆和蝦仁。

　　4、再放進米飯，迅速翻炒均勻，不要讓米飯結塊。再放入雞蛋和火腿粒。翻炒。

　　5、放入適量的鹽炒均勻。臨出鍋前淋一點香油提香，關火後蓋上鍋蓋燜2、3分鐘，吃起來更香。

　　二

　　揚州炒飯的材料

　　一人量：米飯150克，雞蛋1只，香腸、豌豆、蝦仁、蔥花少許，鹽油雞精適量。

　　揚州炒飯的做法

　　1、起鍋放少許油炒雞蛋，打散打碎盛出。

　　2、炒蔥花、香腸丁、豌豆、蝦仁1、2分鐘盛出。

　　3、放少許油炒米飯，如果想吃軟一點飯就放一小勺水炒2分鐘。

　　4、把所有配料放進米飯裡攪拌，放鹽和雞精調味後出鍋。

　　小訣竅

　　1、家庭炒飯時，米飯、雞蛋和蔥是不可少的，其他配料可隨意掌握，只要注意色彩搭配、成熟程度就可以了。

　　2、不要放太多油。

　　三

　　揚州炒飯的材料

　　叉燒1兩，蝦仁1兩，蛋1個，青豆適量，西生菜絲適量，蔥花適量，白飯6兩，美極鮮味露適量，鮮雞晶1/4小匙，鹽適量

　　揚州炒飯的做法

　　1. 蝦仁洗淨擦乾後切丁;叉燒切丁;青豆以沸水汆燙後澇起瀝乾。

　　2. 鍋入少許油燒熱，將叉燒丁、蝦仁丁以大火快炒過油後隨即撈起備用。

　　3. 蛋打散成蛋液，趁熱下鍋翻炒至顏色略變金黃時，放入白飯翻炒至米粒呈鬆散狀，再加入作法2的叉燒丁、蝦仁丁及熟青豆、蔥花、西生菜絲及所有調味料繼續拌炒均勻入味即可盛起食用。

　　四

　　揚州炒飯的材料

　　材料粳米飯150克，雞蛋1只，蔥花10克，小蝦仁25克，青豆25克，熟火腿丁25克，熟雞丁25克調味料味精2克，冷豬油30克，植物油250cc，鹽、胡椒粉少許，生粉少許

　　揚州炒飯的做法

　　1、蝦仁洗淨後加入盛器中，用蛋清、生粉、鹽攪拌上漿。

　　2、用旺火將鍋燒熱，放入植物油滑鍋。

　　3、鍋內入油250cc，放入小蝦仁過油至熟瀝出。

　　4、再放入熟火腿丁、熟雞丁、青豆過油瀝出。

　　5、另起鍋，鍋內入冷豬油30克，放入打散的蛋液炒至八成熟。

　　6、放入過油的小蝦仁、熟火腿丁、熟雞丁、青豆和米飯炒散、炒勻。

　　7、放入鹽、胡椒粉、味精將米飯炒出香味，撒上蔥花即可。

　　POINT

　　1、火力不能過小，鍋要熱。