兒童補腦食譜

　　兒童補腦有助於兒童腦補發育，因此補腦是需要健康的食譜的。那麼都有哪些呢?

　　南瓜百合奶昔補腦

　　準備食材：南瓜小半個、百合1朵。

　　做法：

　　1、百合洗淨。

　　2、南瓜去皮切片。

　　3、將南瓜和百合放入蒸鍋裡蒸熟或者微波爐中火5分鐘。

　　4、將南瓜和百合放入攪拌機。

　　5、攪打均勻。

　　6、盛出即可食用。

　　小編TIPS：南瓜和百合的搭配，不僅能夠幫助寶寶強健大腦，還具有健脾胃、養心安神、潤肺之功效。夏日炎炎，有這麼一款清爽的小食品，一定能讓寶寶愛不釋手。

　　雜錦魚粥補腦

　　準備食材：鯽魚1條、玉米20克、大米10克、聖女果2個、姜1片、油少許。 做法：

　　1、鯽魚剖洗乾淨，用廚房紙吸去魚身上多餘的水分。熱鍋放油將鯽魚兩面略煎出黃色。

　　2、加清水、薑片大火燒開煮出奶白色濃湯。

　　3、將魚湯濾出，加入淘洗乾淨的大米、玉米煮成6分稠的粥。

　　4、小西紅柿燙去外皮切小塊，放入粥中。

　　5、煮熟即可。

　　鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，寶寶經常食用能夠補充大腦所需營養，增強免疫力。炎熱的夏季，這道魚粥還能幫助寶寶開胃哦! 上海永亮紡織品有限公司，擁有獨特的設計理念和原材料研發團隊——棉小小之家，以“安全、環保、健康和大眾化”為指導在中國紡織行業走過了21個春秋，是中國著名毛巾品牌和馳名商標

　　為了讓寶寶們健康茁壯成長，“棉小兜”誕生了!