有效治療肩周炎的方法

　　生活中的很多人或多或少都有一點肩椎的問題，肩周炎是其中一種比較嚴重的疾病，患者只有正確的認識肩周炎才能更好的治療，那麼，肩周炎應該如何治療呢?下面是小編為你收集有關於肩周炎應該如何治療，希望你會喜歡。

　　治療方法

　　1.拔罐治療：常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。

　　2.刮痧治療：常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每週可刮1-2次。

　　3.鍼灸治療，常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。

　　4.物理療法：選用超短波等高頻電磁療法。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液迴圈、鬆弛肌肉的作用。

　　5.功能鍛鍊：功能鍛鍊對肩周炎的患者來說十分重要。“醫三分練七分”，應肩周炎鼓勵患者多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，對預防肩關節的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。彎腰轉肩患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由裡向外，或由外向裡的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節活動。後伸下蹲患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反覆做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。

　　主要病因

　　一、肩部原因

　　1、本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素;

　　2、長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發因;

　　3、上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。

　　4、肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。

　　二、肩外因素

　　頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

　　肩周炎按形成原因分為原發性和繼發性兩種。肩關節是人體全身各關節中活動範圍最大的關節。其關節囊較鬆馳，關節的穩定性大部分靠關節周圍的肌肉、肌健和韌帶的力量來維持。由於肌腱本身的血液供應較差，而且隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，周圍軟組織經常受到來自各方面的磨擦擠壓，故而易發生慢性勞損並逐漸形成原發性肩周炎。