肩周炎怎麼治_治療肩周炎的方法大全
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右。患上肩周炎怎麼辦?肩周炎要怎麼治療?治療肩周炎的最佳方法是什麼?下面就是小編給大家整理的治療肩周炎的方法,希望對你有用!
5個肩周炎的治療方法
肩周炎這種疾病可以發生在一些經常從事辦公的人的身體之上,但是肩周炎的患者如果想要治療的話還得看自己的疾病發展態勢,下面就來看看該怎樣去治療肩周炎。
1、區域性麻醉
是屬於肩周炎的治療方式之一,是指在肩胛上神經周圍或臂叢神經肌間溝注射局麻藥物,可以緩解肩周炎的疼痛症狀,然而這種肩周炎的治療療效維持時間短暫,沒有證據表明能夠改變自然病程。所以治療肩周炎只能用於輔助
2、關節擴張
肩周炎的治療還可以用關節擴張法,又稱為水成形技術,主要針對關節腔容量的減小,關節內注射40~50毫升的液體,混有區域性麻醉藥物以及皮質類固醇激素,對於緩解肩周炎的疼痛上良好的效果。
3、物理治療
物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法,所有做過理療的病人都知道,在做理療時會舒服一點,不做後又會和從前一樣。
4、鍼灸治療
通過調整、完善、修復這個系統,來激發、調動機體內的物質能量,促進機體在病理狀態下的良性轉歸。該療法在肩周炎的治療和康復領域獨樹一幟,填補了國內外肩周炎治療的空白,使眾多患者擺脫了長期肩周炎的困擾,但此方法並不能從根本上解決肩周炎。
5、超導可視微創針孔閉合術
這種療法是介於手術治療和保守治療之間的一種微創治療,以其裝置簡單、費用低廉、操作易於掌握。上至90歲老人下至5歲兒童均能接受治療。深受醫患雙方歡迎,並得到了迅速發展。
治療肩周炎的自我按摩穴位方法
1、二間穴治療肩周炎
取穴:我們取手上的二間穴,直接0.3寸,然後小幅度捻轉,留針半個小時,每天一次,經過五次之後你會發現這個症狀沒有了。
按:手陽明經筋結於肩髃部,其分支懸繞肩胛部,夾脊柱,二間穴為手陽明大腸經滎穴,能行陽明經經氣,對本經經筋病症有較好的療效。
2、條口穴治療肩周炎
取穴:條口透承山,取患側,採用26號3~4寸毫針,刺入條口,針尖透向承山,得氣後施捻轉之瀉法***強刺激***,使針感放射到肩部,針感有痠麻脹熱,留針15分鐘而愈
3、陽陵泉穴治療肩周炎
取穴:陽陵泉穴,進針2寸,提插捻轉,手法強刺激,同時令患者活動患肢,10分鐘後頓覺肩部輕鬆,上舉、外展功能恢復正常。
4、中平穴治療肩周炎
取穴:左側中平穴。患者取坐位,區域性常規消毒,採用28號毫針3寸1根,行直刺法,病人感到針感閃電式傳至大腳趾,疼痛立即緩解,令其活動患肢,上舉達170°,外展達70°,1991年8月隨診,功能正常,未見覆發。
5、頸中穴治療肩周
取穴:“頸中”位於天鼎穴外斜下1寸,即胸鎖乳突肌鎖骨頭後緣,其深部為臂叢神經所在,患者取正坐位,頭後仰歪向健側,取患側“頸中”穴,用1.5寸32號毫針常規消毒後進針1寸左右,不可過深,然後針尖指向大椎穴方向,施以雀啄手法,以患側上肢抽動2~3次為度,患者自述電擊樣針感傳至指尖為有效,不留針。針刺要注意避免傷神經。
肩周炎的6個鍛鍊方法
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上,肩周炎患者雙臂緊貼牆上,手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動,儘量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些,直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛鍊裡的一種。
2、搓背
肩周炎患臂從背後下側摸背,往往兩手臂都很難互相摸到,這時可以用一條毛巾連線兩臂,如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛鍊。
3、劃圈
雙腳直立,雙手下垂,找一箇中心點,進行畫圈運動,正畫40次,反畫40次,兩臂各畫一遍,每天1次。
4、棒推
找一根50釐米左右的棒子,雙手將棒子平舉,用好的一側手向外推動患側手,每天向外推動幾釐米就行,反覆堅持,直到患側可做外展運動。
5、甩手
患者背部靠牆站立,或仰臥在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。
6、拉手
患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側並向上牽拉。
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