中藥治療肩周炎的方法

　　肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，中醫認為本病由肩部感受風寒所致，所以又稱“凍結肩”、“肩凝症”。以下是小編為你整理有關於中藥治療肩周炎，希望能幫到你。

　　中藥治療

　　肩周炎的發病特點為慢性過程。初期為炎症期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚。睡覺時常因肩部怕壓而採用特定臥位，翻身困難，疼痛不止，難以入睡。如果初期治療不當，將逐漸發展為肩關節活動受限，不能上舉，呈凍結狀態，常常影響日常生活，吃飯、穿衣，洗臉、梳頭均感到困難。嚴重時生活不能自理，肩臂區域性肌肉也會萎縮。

　　肩周炎初期，中成藥可選用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。湯藥可選用經驗方：柴胡10克，當歸10克，白芍10克，陳皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克，以白酒作引，水煎服，每日2次，飯後服用。

　　肩周炎後期，中成藥可選用大活絡丹、舒筋活絡丸、五加皮酒治療。湯藥可選用經驗方：當歸30克，丹蔘30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黃30克，香附10克，草烏9克，忍冬藤40克，桑枝20克，水煎服，每日2次。

　　肩周炎患者除了要積極用藥治療外，還應配合按摩治療及功能鍛鍊，加強疾病的治療效果，提高治癒率，早日恢復健康。

　　預防技巧

　　1、兩手抱頭法：

　　兩足站立與肩同寬，兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開，與身體平行;兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。

　　2、擴胸分肩法：

　　兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣;回覆時呼氣。

　　3、單手壓肩法：

　　以右肩為例。兩足似弓步，右腳在前，離桌尺餘;左腳在後伸直。右手收於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。

　　4、旋摩肩周法：

　　取坐位，以左手手掌貼於右肩，旋摩肩周50～100次，使之產生溫熱感，換手。

　　5、按揉穴位法：

　　按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鐘，換手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分鐘，換手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分鐘再換手。

　　6、頭壓手掌法：

　　晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直雙腿，手掌放在頭下面，掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓住手掌中心***哪邊痛就壓哪邊的手掌***，每次20分鐘。開始幾天，手臂不能彎度過大，手掌也很難伸到位，可先採用側睡頭壓手掌的辦法。

　　飲食方式

　　1.忌吃肥膩食物：中醫認為，肩周炎屬“麻證”範疇，高脂食物可影響脾胃的運化而加重氣血痺阻。肩周炎患者若經常吃大量的高脂肪類食物，如肥肉、牛奶、油炸食品，會使功能障礙、關節強直及疼痛等相關症狀加重。

　　2.忌吃用鐵鍋燒的飯菜：人體內的鐵可與蛋白質結合而形成一種物質，這種物質再與鐵分子***鐵鍋燒的飯菜中科含有***結合，可形成鐵蛋白並蓄積於關節內的黏液中。鐵蛋白分子與鐵結合即可達到飽和狀態，而飽和的鐵蛋白具有毒性，繼而可誘發並加重關節症狀，故肩周炎患者不宜吃鐵鍋燒的飯菜。

　　3.忌吃海產品：因為海蔘、海帶、海菜及海魚等海產品含有一定的尿酸，這些尿酸被人體吸收後，可在關節中形成尿酸鹽晶，使關節炎的病情加重，故肩周炎患者不宜吃海鮮品。

　　4.多吃清淡、易消化的食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果、哈密瓜等。而且，肩周炎患者應多吃富含營養的食物，如瘦肉及豆製品等，以滿足機體對營養物質的需求，促進疾病的康復。