紅棗香菇燉雞湯的做法圖解紅棗香菇燉雞湯怎麼做才好吃
香菇含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用。你瞭解紅棗香菇燉雞湯要怎麼做才好吃嗎?接下來,小編跟你分享紅棗香菇燉雞湯的做法。
紅棗香菇燉雞湯的主料輔料
紅棗香菇燉雞湯的做法圖解
1.準備好香菇紅棗洗淨備用。
2.小蔥切段,薑片切成小末。
3.燒水煮開把薑末放入加少許料酒,等水沸騰好了把切好的雞塊放入,蓋上鍋蓋大火煮二十分鐘。
4.大火煮了以後加入準備好的紅棗香菇枸杞,轉文火慢燉四十分鐘。
5.灑上小蔥出鍋,香甜味美,滋補養生。
香菇的食用效果
1. 提高機體免疫功能
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。
2. 延緩衰老
香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
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