治療肩周炎的方法有多少種

　　肩周炎是一種大家都比較熟悉的關節性疾病，這樣的疾病主要表現為肩關節疼痛和活動不便，在日常生活十分的不方便，需要及時去治療。下面是小編為你推薦治療肩周炎的方法，希望能幫到你。

　　治療肩周炎的方法

　　一、推拿按摩治療肩周炎

　　按摩療法是治療肩周炎較為有效的辦法，初期以舒筋通絡，行氣活血止痛為主，後期則以鬆解粘連，滑利關節為主。

　　初期

　　***1***取坐位，家人立其患側，一手拉其上肢往上抬，另一手用扌袞法或一指禪法推施於肩關節周圍，約5分鐘。

　　***2***取坐位，家人用拇指端點按肩中俞***大椎旁開2寸***、肩外俞***第一胸椎棘突下旁開3寸。***、臑俞***腋後皺襞直上，肩胛崗下緣凹陷中***、肩髃、肩貞***腋後皺襞上1寸***、天宗穴各1分鐘，以有酸脹感為度。

　　粘連期

　　除使用上述兩法外，再選擇下列按摩療法：

　　***1***取坐位，家人用雙手抱託其肘部作內收、外展、上舉、後伸等被動動作，反覆進行2分鐘。

　　***2***取坐位，家人站其患側，外展其上肢，以其肩關節為軸作環狀旋轉運動，順時針、逆時針各30次，幅度逐漸加大。

　　***3***取坐位，家人立於患肢側，略下蹲，將患肢伸直搭於自己肩上，雙手抱病肩，兩手拇指按於腋下部，其餘四指相交於肩上，來回旋轉揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小肌外側端，並慢慢上抬患臂，每次3分鐘。

　　***4***在牆上貼一塔形標尺，患者面壁而立，雙足跟併攏著地，患側臂稍屈前舉手掌貼於牆上，患側臂隨示***食***指、中指和環指輪流向貼在牆上的標尺往上爬，逐漸伸直手臂，如此反覆10次。

　　二、鍼灸治療肩周炎

　　1、魚際、外關：對於肩胛內沿疼痛、外展障礙效佳，可以左右手交替使用;

　　2、陽陵泉、三裡下***足三裡下1寸，胃經穴***：疼痛部位以肩胛外側為主，胳膊內收障礙效佳;

　　3、聽宮、養老：對於胳膊不能抬高者效佳。

　　以上穴位在針刺時可以讓患者輕輕活動患肢外旋、內收、抬舉，有的患者當場可以見效，或者疼痛減輕或者活動範圍略有擴大。

　　曾經以這三組穴位為主治療一位50歲的肩周炎患者***病史1年，多方治療無效，疼痛難忍***，每次取穴不過5處，針刺11次，病情緩解一大半。

　　4、奇穴——一針治癒肩周炎壓痛點,囑病人連咳三聲進針,強烈的痠麻脹感並同時伴隨活動患肩,位於內關上八寸,左右各一，非常有效 。

　　5、條山穴治肩周炎：一針海外揚名 。條山穴既條口穴透承山,一針兩穴。條口和承山一屬足陽明胃經,一屬足太陽膀胱經.足陽明胃經在肩部的走向路過缺盆而絡督脈的大椎,與足太陽膀胱經相交於肩部.兩穴經氣上行同交於肩,所以治療肩周炎有奇效。

　　6、肩周炎奇效穴：此穴位於足三裡下1.5寸，病人仰臥位取三寸針同側取穴，針尖在脛腓骨之間遊離滯針術捻鍼10分，以針感傳至足底過電感為最佳，囑患者活動患肩留針30分，在患肩做些放鬆手法 基本一次就可痊癒。

　　7、肩痛穴，定位： 位於腓骨小頭與外踝連線的上1/3處。取穴原則：交叉取穴。針刺特點：以針刺腓淺神經或腓深神經出現的針感為宜。針感：以觸電似針感向足背，足趾和踝關節傳匯出現的麻脹感為宜。

　　針刺手法：***滯針***採用28號3寸毫針1支，行直刺法，進針約2.5寸，可行上下提插針刺手法，待出現針感即可快速出針，整個針刺時間應控制在3秒鐘以內。病情較重、病情較長的患者可留針以增強針效。留針期間可適當配合肩部運動。

　　功能：消炎止痛，降壓，醒腦，擴張血管，調節內臟，調節胃腸，內分泌。

　　歌訣： 肩痛穴稱中平穴，外丘一寸片腓側。交叉取穴腓神經，肩部病變與落枕。胸痛腹痛與偏癱，降壓腰痛與昏厥。

　　三、刺血撥罐治療肩周炎

　　1、 取穴，尺澤，曲池，曲澤任選一穴

　　2、 選擇穴位周圍有於血現象的靜脈血管，區域性常規消毒，用小號三稜針刺入靜脈血管壁，即流出5――10毫升暗紫色於血，出血量和病情，體質有關，血止撥罐五分鐘，去罐後用鹽水棉球擦洗針孔血跡，十天後可行第二次。

　　3、 部分病人一次治療即可恢復或明顯改善，多數病人經二三次治療可獲得顯著效果。

　　手法：一先在患肢的尺澤或曲澤刺小靜脈再拔罐，約十分鐘後起罐，也可視出血量的多少起罐。二針刺中平穴。三從至手慢慢先分筋再理筋，同時用瀉法搖針。四再揉頸部穴位。整個操作過程約四十分鐘，基本上一次即有明顯效果。

　　先在最痛點結節處用0.7的粗針深刺到骨膜為止快速提插抖探後出針然後拔火罐令其出血少許。

　　大的結節可刺2-3針。再辯證取穴進行鍼灸治療 一般2-3次後症狀減去大半，然後令其配合運動療法和溫和性的鍼灸調治輸通10-15天即能恢復活動功能!!

　　在患者的尺澤、大椎、及啊是穴，拔罐後用梅花針輕叩見有微血時再在此處拔罐見有淤血出起罐擦淨，繼續拔見有顆顆黃豆大水珠時起罐，不愈3天后在重複此術.100%有效,80%可愈，當然，治療前後的消毒不可缺少!

　　肩周炎的病因

　　中醫認為肩周炎的形成有內、外兩個因素。內因是年老體弱，肝腎不足，氣血虧虛。外因是風寒溼邪，外傷及慢性勞損。

　　①本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素

　　②長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發因

　　③上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。

　　④肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。

　　肩周炎預防的方法

　　1.加強體育鍛煉

　　是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛鍊，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。

　　2、營養充分

　　營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛鍊，肩周炎常可不藥而癒。

　　3、不能受涼

　　受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。

　　4、加強肩關節肌肉的鍛鍊

　　可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的機率下降了很多，所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛鍊強大，對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。

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