懷孕為什麼不能搬重物

　　懷孕可以提重物嗎？這是很多準媽媽都忽視的問題，為什麼懷孕不能提重物呢？以下就是小編整理的懷孕不能搬重物的原因，希望對你有用。

　　懷孕為什麼不能提重物

　　孕早期是指懷孕的頭三個月，即孕12周，這段時間受精卵在子宮內著床不久，胚胎剛剛形成的階段狀態並不是很穩定，所以在這個階段任何損害都可能影響胚胎的正常發育。

　　那麼為什麼這段時間準媽媽不宜提重物呢?如果你注意體會，就會發現平時我們拎提重物時不光要用到手臂的力量，還需要腰腹部配合用力，特別是在提起重物的瞬間，腰腹肌肉的作用還是很大的。提東西走久了，還會腰痠背痛。孕婦提重物，腰腹用力可能引起子宮收縮，在孕期容易引起不適或流產，就是人們過去常說的“動了胎氣”。

　　孕婦提重物需要注意什麼

　　孕期孕婦最好不要拎提重物，但很多時候又免不了遇到有些東西需要拿的情況，遇到這種情況，一方面不要過高估計自己的承受能力，儘量告知周圍的人自己懷孕，請他人協助，不要因為不好意思或者覺得無所謂因小失大。

　　如果實在需要拿一些東西，首先確定東西不算太重，太重的話就無論如何不要搬動，儘量選擇小推車等工具。其次，拎提東西時儘量保持身體平衡，儘量使用兩隻手平衡身體重量，避免彎腰自下而上拎起重物等集中用力的動作，那樣對腰腹部的壓力更大。特別提示：每個人的承受能力是不一樣的，不要因為看到別的孕婦拿了重物沒什麼問題就認為自己也可以嘗試，特別是孕初期和孕晚期更是要注意準媽媽不宜提重物。

　　懷孕問題篇

　　問題1、腰痠背痛可以擦痠痛藥膏或貼撒隆巴斯嗎?

　　答：隨著胎兒一天天的長大，準媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重，所以在產婦自我照料及保健，應該以正確的姿勢，腰椎的保護為主，若是出現腰痠背痛的症狀，應先就醫瞭解是否為韌帶受傷、神經壓迫或是早產跡象? 至於能否擦痠痛藥膏或撒隆巴斯，還是就醫後確定只是正常的生理不適現象，經由醫師的指導後再使用為宜。

　　問題2：睡覺一定要睡左側嗎?

　　答：孕婦睡覺時採左側躺的姿勢，以避免下腹靜脈的壓迫，造成血液迴流不良，容易產生的水腫現象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置並不相同，因此，孕婦如果左側躺反而覺得不舒服的話，可以改成右側躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢，都是可以的。

　　問題3：懷孕可以游泳或騎健身車嗎?

　　答：的安產體操運動，不但有助於產程的進行，更可以有效地緩解腰痠背痛、頭痛、肩痛等不適症狀，但是運動要有限度，不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順，其中，游泳是很好且安全的運動，因為水可以減少地心引力，把孕婦的身體撐起來;而騎健身車也是不錯的選擇，但要注意腰椎及膝蓋的保護，時間不要超過30分鐘，中間要有適當的休息，及水分的補充。

　　問題4：使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎?

　　答：微波爐、手機、計算機等，所發出的電磁波，對胎兒的影響並沒有足夠的資料證明，會影響到胚胎及胎兒的健康;但是若孕婦的工作，是必須長期曝露在電磁波的威脅之中，適當的防護措施還是必要的，例如：使用防電磁波的防護衣物，以減少曝露時間及機會。

　　問題5：孕婦不能剪或燙頭髮嗎?

　　答：剪頭髮在學理上不會影響生理狀態，也不會發生胎兒畸形的問題。坊間傳言，孕婦使用剪刀或槌釘子會影射胎兒之缺陷，使孕婦多一分顧慮，若此說法屬實，試問一位懷孕的美髮師在幫一位孕婦剪頭髮時，誰的胎兒應該「變」畸形? 至於燙頭髮的關鍵在於，燙髮藥水是否會經面板被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由於燙頭髮並非生活必須，否則孕婦儘量避免燙頭髮，尤其在第一孕期***懷孕到第13周***較保險。

　　問題6：孕婦可以熬夜嗎?

　　答：生活作息正常，有助於全身各器官和系統的衡定狀態，進而提供胎兒?定的成長環境。經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利於胎兒的成長。另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈迴流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。經常性的熬夜、減少平躺***最好左側臥***的睡眠時間，會使上述症狀更加嚴重。

　　問題7：孕婦生病一定找婦產科嗎?

　　答：科醫師對個人常使用的藥物，是否可成為孕婦處方，必須完全熟悉也是專科醫師的責任。孕婦生病時，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看婦產科作初步的檢診，有必要時再轉診至各專科醫師做後續診斷和治療。大致上，孕婦若發生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找婦產科醫師檢診。若發生氣喘症胸悶，應找胸腔科醫師;胃酸逆流、胃痛或上腹痛應找腸胃科醫師：外傷則找外科醫師;面板嚴重起疹、劇癢則找面板醫師;牙痛請找牙醫師;疑似關節脫臼及骨折請找骨科醫師。

　　問題8：孕婦可以SPA或給人按摩嗎?

　　答：PA與按摩對孕婦並非絕對禁忌。做SPA時要注意水?及水柱的壓力，第一孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的區域性按摩，至於軀幹肌肉的大動作伸展按摩，儘量避免為妙!如果妳很在意是否「動了胎氣」? 或許不做SPA和按摩比較好，以免造成心理負擔。

　　問題9：孕婦可以搭飛機出國嗎?

　　答：空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規定，並非擔心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。由於第三孕期，特別是愈來愈接近預產期的孕婦，若在長程的飛行中發生產兆如：陣痛、破水或出血等，基於人道立場，飛機必須迫降至最近的機場送去醫療，造成班機延誤及油料的損失***成本過高***，也可能衍生「跳機事件」的困擾。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國，應該不用太擔心!第三孕期的孕婦請多擔待，產後再出國玩吧!

　　問題10：長痘痘可以擦痘痘藥膏嗎?

　　答：的痘痘藥膏常見成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局***FDA***的懷孕分級中列為B級，表示動物試驗無法顯示具危險性，但是無人體試驗的充分研究報告，應在醫師評估療效和風險後，才能謹慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級，表示動物試驗有致畸胎性，但是也無人體試驗之充分研究，在懷孕時應儘量避免使用。

　　問題11：可以坐摩托車或開車嗎?

　　答：總是告誡孕婦少出門以免動了胎氣;其實這不表示孕媽咪都得待在家中，畢竟現代職場孕媽咪也為數不少。若沒有身體不適，如：出血或腹痛等早產現象，仍然可以小心駕駛汽車或乘坐騎機車。開車時一定要繫上安全帶，而坐摩托車時則避免側坐。但是懷孕末期尤其接近預產期時，肚子已明顯隆起，頂著大肚子開車或騎乘摩托車，危險率自然增加，應避免單獨開車或騎摩托車出門。

　　問題12：可以泡溫泉或泡澡嗎?

　　答：泉或泡澡的確可以放鬆疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液迴圈、減輕浮腫現象，並可改善背部疼痛，孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡; 但在懷孕初期儘量避免泡溫泉，如果有早產的不適現象也應避免。泡溫泉時應注意水質是否潔淨，水溫不宜超過攝氏40度以上，且浸泡的時間不宜過久。適時地補充水分，以免因流汗過多而導致脫水。在泡澡當中如感到任何不適，如：胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止，才不會發生危險影響懷孕。

　　問題13：懷孕可以看牙嗎?

　　答：最好在懷孕前就先檢視牙齒，若需牙醫的治療，最好在懷孕前處理較佳。懷孕時期，牙齒若有不適，可請牙醫師執行暫時性止痛的治療，但若有牙床感染的現象發生，仍需立即請牙醫處理。懷孕第二期是較適合做牙科治療的時期，但是此期以緊急處置為原則，較廣泛性且較大的手術，最好延至產後再進行。