懷孕為什麼不能吃榴蓮

懷孕了為什麼不能吃榴蓮的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　孕婦能吃榴蓮嗎?孕婦吃榴蓮應該注意哪些問題?

　　孕婦能吃榴蓮嗎?

　　中醫認為，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用;此外它還能改善女性腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質女性的理想滋補食品。

　　榴蓮含有豐富的蛋白質和維生素，營養豐富，除了糖份含量高之外，還含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，非常適合孕婦和產後媽媽食用。

　　孕婦吃榴蓮應注意哪些問題?

　　孕婦雖然可以吃榴蓮，但是也要注意適量食用，因為榴蓮所含熱量和糖分較高，500克果肉就含500千卡熱量，孕婦經常把榴蓮當補品食用的話，容易導致血糖升高，寶寶體重增加。

　　榴蓮雖富含纖維素，但在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便祕，對於本來就容易便祕的孕婦來說，負擔反而加重，因此原本就患有便祕和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。此外榴蓮性溫，吃多易導致上火，出現喉嚨疼，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，影響寶寶健康。

　　一般來說，健康人一天食用榴蓮不應超過兩瓣，孕婦則應吃得更少，一天最好別超過一瓣，同時注意不要天天吃。

　　水果之王榴蓮孕婦不宜多吃

　　夏季，來自泰國的榴蓮大量上市了。榴蓮的滋補功效廣為人知，民間素有“一隻榴蓮三隻雞”的說法，過去常用它給體質虛弱的人和產婦補養身子。現在生活條件好了，榴蓮也進入了百姓家庭，不少人都會購買榴蓮給孕婦進補。那麼，榴蓮是否適合用於孕婦進補呢?

　　廣東省佛山市中醫院婦科朱巧玲副主任醫師介紹說，榴蓮的營養價值的確比較高，有“水果之王”之稱，其含有豐富的蛋白質、脂類、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營養相當豐富，對機體有很好的補養作用。雖然其味道因人而異頗有爭議，但對於喜歡吃的人來說，特殊馥郁的香氣有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。因此，一般能耐受榴蓮特殊氣味的健康人都可食用。

　　對於孕婦而言，朱巧玲副主任醫師卻主張不宜多吃。她認為，榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。其次，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者，榴蓮性溫，吃多了容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等症狀，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。

　　孕婦飲食要營養豐富，易於消化，口味以清淡為主，肥甘厚味並不適宜。像榴蓮這樣溫燥甜膩的水果之王，孕婦不宜把它作為補品進補。泰國衛生部勸告一般健康人一天食用榴蓮不要超過兩瓣，孕婦只能淺嘗輒止。