秋葵蘆筍好吃又好看的做法圖解

　　秋葵蘆筍做出來的成品還是很好看的，而且兩種都是保健的蔬菜，是一道很清心的小炒，吃起來的口感很好，自己在家也可以嘗試做一下。小編給大家精心推薦的秋葵蘆筍做法，希望能夠對您有所幫助!

　　製作秋葵蘆筍的食材

　　秋葵蘆筍好吃又好看的步驟

　　1.準備原料

　　2.原料改刀

　　3.炒鍋裡下沒炸香蒜美

　　4.煸炒胡蘿蔔，盛起備用

　　5.鍋裡餘油炒秋葵蘆筍炒熟

　　6.混入胡蘿蔔，加鹽和糖調味即可

　　秋葵的藥用作用

　　1.消炎、止痛、熄火、愈瘡

　　將開水泡發後的秋葵花含在口中靠近口舌生瘡處，幾分鐘後換一朵，反覆之。

　　2.嫩膚、防晒、療燙傷

　　將開水***不要太多水***泡發後的多朵秋葵花用濾袋捏壓，過濾下粘稠之汁，塗抹臉或手等需要保養的面板，輕輕揉捏一兩分鐘，然後再洗淨擦乾。

　　3.治療糖尿病

　　取新鮮秋葵兩隻，去頭去尾，切片，室溫開水一杯***PS:把沸騰後的水涼至室溫***，然後把秋葵放入開水中泡一個晚上，等到第二天清晨，濾渣後空腹來喝。

　　秋葵的副作用

　　1.秋葵含有草酸鈣，因此腎結石和高尿酸者不建議食用。

　　2.秋葵表面有些小絨毛，生吃會損傷腸胃，也不建議大家生吃。

　　3.秋葵性質偏寒涼，所以不適宜拉肚子等人群食用。

猜你感興趣：

1.涼拌蘆筍最簡單的做法推薦

2.家庭版涼拌蘆筍的做法步驟

3.蘆筍肥牛卷美味又健康的做法

4.香煎培根蘆筍卷美味又健康的做法

5.涼拌蘆筍的簡單做法圖解

6.萵筍燉牛腩好吃又養生的做法