秋季健康進補食材

　　許多因素往往在不經意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季亦應特別重視養生保健。的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下秋季常見的健康進補食材都有哪些吧!

　　***一***

　　1.小麥和大麥：各種小麥和大麥製品早已為人們所熟悉。這些食品都可以抗癌，並防止射線對人體的傷害，還可以預防其他疾病。這種說法從純粹醫學的角度來講可能有些過分，但確實有病人從中獲得了好處。

　　2.海藻：海藻含有豐

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