奧爾良烤雞腿怎麼烤
奧爾良味道的雞腿相信很多朋友都喜歡,有點辣有點甜還有點蒜香味兒,但是你知道奧爾良味道的雞腿怎麼烤嗎?下面小編給你分享一下奧爾良雞腿的做法吧。
奧爾良烤雞腿的食材準備
奧爾良烤雞腿的做法教程
1.將雞腿洗淨,劃開幾個小口,放在水中焯湯。
2.撇去血末,倒入料酒,薑片煮至軟爛。
3.將雞腿取出。
4.將奧爾良乾料用水調開。
5.倒入雞腿上醃幾個小時入味。
6.放在厚盤上,放在烤箱裡。
7.180度烤十分鐘左右,取出。
8.把雞腿放在烤盤的錫紙上翻面烤十分鐘左右。
雞腿的營養價值
1.雞腿肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2.雞腿肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
最近訪問
- 奧爾良烤雞腿怎麼烤
- 愛情傷感語錄經典集錦
- 勵志英文歌曲精選
- 手繪個人求職簡歷封面背景圖片
- 短篇精彩有趣的兒童故事文字版
- 美式田園風景畫
- 給父母大人的生日祝福
- 身上起癬是什麼原因呢
- 關於通宵達旦的造句
- 怎樣挑選好的烤箱
- 七年級下英語單詞默寫
- 夢見我和男朋友結婚了是怎麼回事
- 中考作文哲理故事素材
- 廣東省事業單位考試公共基礎知識題庫含答案
- 以微笑的魅力為話題的作文
- 唯美好聽的心情短語:你的笑只是你穿的保護色
- 超級傷心個性簽名
- 單位聚會領導講話
- 小學四年級英語手抄報大全
- 吉祥草的養殖方法及病害防治
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字