不吃藥怎麼治頭痛

　　頭痛是一種非常常見的疾病,而且大多都是發生在女性身上,誘發病的原因有很多種,一旦發作起來真的很是痛苦。那麼今天小編為大家推薦治療頭痛的方法。

　　治療頭痛不吃藥的方法

　　吃含鎂食物

　　偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。

　　揉太陽穴

　　每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反覆幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。

　　梳摩痛點

　　將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。

　　中藥塞鼻

　　取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾，再加冰片7克，共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。

　　飲濃薄荷茶

　　取幹薄荷葉15克放入茶杯內，用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用，早晚各服1次，對治療偏頭痛也有一定作用。

　　熱水浸手

　　偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中水溫以手入水後能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

　　引起頭痛的主要原因

　　1、神經系統病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦外傷、某些型別的癲癇等。此外，植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭痛。

　　2、耳部疾病：如耳內疾病影響到平衡而引起頭痛。

　　3、內科疾病：如高血壓，血壓病、各種心腦血管病、貧血、低血糖等。

　　4、感冒：有時感冒可能會附帶有頭痛的症狀。

　　5、頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭痛的主要原因。常伴頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。

　　6、貧血：如有頭痛伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。

　　7、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多。

　　8、腦動脈硬化病：患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭痛。

　　9、心臟病、冠心病早期，症狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭痛，頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭痛。

　　10、失眠引起的偏頭痛患者比率約為65%，對於該型別的患者群體，在醫學上面，治療這種頭痛主要用西藥谷維素來治療。

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