寶寶新增輔食的順序和方法

　　家長給寶寶新增輔食的時候要講究很多，因為孩子的消化系統並不完善，錯誤的新增輔食會影響到寶寶的健康哦。以下是小編收集整理的關於寶寶新增輔食的順序及方法，希望對你有幫助。

　　寶寶新增輔食的順序

　　從種類講：應按“澱粉***穀物***——蔬菜——水果——動物”的順序來新增。首先應新增穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素***如嬰兒含鐵營養素米粉***，其次新增蔬菜汁或蔬菜泥，然後就是水果汁或水果泥，最後開始新增動物性的食物***如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等***。

　　建議動物性的食物新增順序為：蛋羹泥、魚泥***剔淨骨和刺***、全蛋***如蒸蛋羹***、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去新增含肉的輔食。

　　從數量講：應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嚐，或者說在餵奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。

　　從質地講：按如下順序新增——先液體***如米糊、菜水、果汁等***，再泥糊***如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等***，再固體***如軟飯、爛麵條、小饅頭片等***。

　　從時間講：建議從4月齡開始新增流食***如奶粉、米糊、菜泥等***。從6月齡開始新增半固體的食物***如果泥、蛋黃泥、魚泥等***。7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物***面粥、碎菜粥等***。1-12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。

　　寶寶新增輔食的方法

　　初始階段，每天新增一次輔食。喂輔食時，確認寶寶在躺著時嘴裡沒有食物，以免嗆咳或誤吸。

　　最好在喂完母乳之後，或者在兩次餵奶的間隔喂輔食，上午9-10點及下午3-4點是較為合適的兩個時間段。

　　不宜在寶寶極度飢餓時先喂輔食，此刻的寶寶不會有好心情去嘗試新東西。

　　不要強迫寶寶必須一次就能接受某種食物，否則易引發嘔吐。

　　如果寶寶堅決拒絕某種食物，切不可在一兩天內接二連三地反覆嘗試，否則易使寶寶對輔食產生恐懼或厭惡心理。建議媽媽隔上兩三天再少量嘗試，並要有足夠的耐心來應對固執的寶寶。一些口感特殊的食物，往往需要十幾二十次地誘導，才能讓寶寶順利接受。

　　不要剛開始就要求胃容量有限的寶寶吃很多，寶寶吃完母乳後往往只能完成一到兩勺的輔食***十幾毫升或幾十克***。隨著對食物的適應以及胃容量的增加，輔食的量自然會慢慢增加。

　　將輔食盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食，讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式及禮儀。即便是流質或半流質的輔食，也應儘量避免用奶瓶餵食。

　　若寶寶怎麼也不肯吃輔食，可試著用母乳或配方奶調製輔食，或改變輔食製作方法，如把煮蛋變成蛋黃羹。

　　當寶寶出現食物過敏時，應停食這種食物一週後再試;若反覆兩三次仍如此，則最好停食幾個月。

　　家長給寶寶新增輔食的方法一定要科學才能被孩子接受哦。