寶寶新增輔食最佳時間

　　嬰兒什麼時候新增輔食?一般而言，若是純母乳餵養的寶寶，在六個月就可以開始新增輔食。現在，小編來告訴你。

　　嬰兒什麼時候新增輔食

　　一般而言，若是純母乳餵養的寶寶，在六個月就可以開始新增輔食，若是喝配方奶粉的寶寶，一般是四個月開始就可以給寶寶新增輔食。

　　世界衛生組織以及大部分營養以及兒科專家都認為，在寶寶4—6個月時，開始為他新增輔食最理想。因為從4個月開始，寶寶已經進入學習咀嚼及味覺發育的敏感期，對食物表現出興趣。此時新增輔食.寶寶會很樂意接受，也很容易學會咀嚼吞嚥。

　　隨著寶寶的成長，單純的母乳餵養或是配方奶粉的餵養是無法滿足寶寶的成長的。所以在很多時候還是需要新增輔食。但其實新增輔食的時機也是很重要的，若是過早地給寶寶新增輔食，這樣做常常會適得其反，對寶寶身體健康不利。過早地吃米粉等輔食，可導致蛋白質攝入不足、影響體格生長和腦發育。而推遲新增輔食。其實4個月後的母乳中鐵的含量越來越少，需要從輔食中得到補充。

　　有的父母覺得新增輔食太麻煩，特別是寶寶剛開始學習時會弄得一塌糊塗，父母索性將米粉、奶糊裝進奶瓶讓寶寶喝，或者乾脆推遲新增輔食。而這對寶寶而言是沒什麼好處的，所以在為嬰兒新增輔食時還是要看準時機，特別值得注意的是，根據寶寶生長髮育情況不一樣，寶寶新增輔食的最佳時間也是需要具體問題具體分析。

　　嬰兒期飲食注意事項

　　其實嬰兒期飲食的注意點大部分是集中在輔食的製作上，因為寶寶輔食是完善寶寶飲食結構不可缺少的一環，但是很多時候製作寶寶輔食也是要看準時機的，據世界衛生組織以及大部分營養以及兒科專家都認為，在寶寶4—6個月時，開始為他新增輔食最理想。因為從4個月開始，寶寶開始在味覺上對外界並不是很牴觸了，而這個時候就是培養寶寶開始吃輔食的最佳時期。

　　以麵粉為寶寶的輔食，因為米粉是主要營養成分是碳水化合物，而且很少寶寶會對米粉過敏，故以米粉為第一輔食一般是較好的選擇，寶寶到了4個月，體內的澱粉酶達到成人水平，已經可以消化澱粉類食物了。在製作寶寶輔食時也要主要鈣劑的補充，因為寶寶長牙與骨骼發育，都離不開鈣離子。鑑於寶寶較小，所以一般補鈣是以鈣劑為主。

　　適時的餵養蔬果類，而一般餵養蔬果類是以飲品的方式進行。媽媽可將買回來的新鮮水果去皮、切小塊，放入榨汁機榨出果汁，然後按照1:3***一份果汁，三份水***的比例兌入溫開水，然後用小勺餵給寶寶喝。不過，由於水果汁大多是酸性的，水果中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後，會發生凝固，影響鈣及果汁中營養的吸收。所以，最好在餵奶後1小時再喝，或在兩次餵奶之間，這樣更有利於奶汁及維生素的吸收。