兒童萵筍怎麼做好吃

  萵筍營養極為豐富,富含寶寶成長髮育所需的蛋白質、維生素、鈣、鐵等多種營養成分。萵筍怎麼做給寶寶吃呢?為此小編為大家推薦了一些兒童萵筍好吃的做法,歡迎大家參閱。

  兒童萵筍好吃的做法:蘑菇片萵筍蛋湯

  材料:蘑菇100g、萵筍250g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蔥適量。

  做法:

  1、準備好食材。

  2、雞蛋打勻,放油炒熟,鏟碎盛出。

  3、萵筍去皮,洗淨切絲.蘑菇洗淨切片。

  4、鍋裡油熱,放下萵筍絲煸炒一下。

  5、待萵筍絲稍微有些發蔫,倒入開水,煮開1分鐘。

  6、放入蘑菇片煮開2分鐘。

  7、放入炒好的蛋皮,煮開。

  8、放點鹽。

  9、放些蔥花即可。

  兒童萵筍好吃的做法:萵筍炒肉絲

  材料:萵筍150g、豬裡脊75g、花生油適量、鹽適量、生抽適量、澱粉適量、料酒適量。

  做法:

  1、將萵苣去皮洗淨,切成細絲。

  2、豬裡脊洗淨,切絲。

  3、切好的肉絲放碗裡,加入澱粉,料酒,生抽混合抓勻。

  4、將炒鍋置旺火上,加入花生油燒熱,先炒肉絲翻炒。

  5、至肉絲八成熟。

  6、放入萵苣炒勻。

  7、最後加入精鹽調味即成。

  兒童萵筍好吃的做法:白灼萵筍絲

  材料:萵筍400g、油適量、蒸魚豉油適量、蔥少許、薑絲少許。

  做法:

  1、將萵筍的老皮全部刮掉,取裡面嫩綠的部分,不要有白色的皮內組織,洗淨。

  2、切成細絲。

  3、將絲放到容器中。

  4、水開後加些鹽和油,將筍絲放入開水中焯燙一分鐘後撈出控水。

  5、將絲放在盤中。

  6、撒上蔥姜。

  7、將油燒開淋在菜上面。

  8、再淋上蒸魚豉油拌勻食用。

  兒童萵筍好吃的做法:萵筍炒雞肉

  材料:雞肉250g、萵筍60g、油適量、鹽適量、生薑適量、大蒜適量、雞精適量。

  做法:

  1、準備食材。

  2、爆香生薑、大蒜。

  3、放入雞肉。

  4、翻炒一會加點鹽。

  5、雞肉炒的差不多的時候,到入切好的萵筍。

  6、快好的時候加點雞精就好。

  7、裝盤。

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