鼻炎健康食療藥膳

　　鼻炎會出現很多症狀，這種症狀影響到鼻腔的生理功能時，會出現呼吸障礙，引發血氧濃度降低，影響其它組織和器官的功能與代謝，而出現一些如頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎糜等，甚至會併發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重併發症。能幫你治療鼻炎，小編帶你瞭解下都有哪些!

　　食療藥膳一、糯米生薑粥

　　選取：生薑，連須蔥白，糯米，米醋，我們先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。可用於噴嚏頻頻，鼻癢不適，經常反覆發作的慢性鼻炎患者。

　　食療藥膳二、紅棗雞肉羹

　　選材：紅棗、蔥白，雞肉連骨，芫荽，生薑，粳米。將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮，最後在粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。

　　食療藥膳三、黃芪百合茶

　　材料：黃芪、百合，丹皮，辛夷、生薑，烏梅、黃芩、生甘草，大棗。日常喝水時常喝這類黃芪百合茶課調節衛表不固、肺經蘊熱的慢性鼻炎患者。

　　患者多吃的食物：

　　1、鼻炎患者一定要多吃新鮮水果和蔬菜，患者一定要多吃含有維生素C和生物類黃酮的食物，比如柑橘、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

　　2、為了避免食物刺激患者，在飲食中患者應少食辛辣燥熱的食物，不宜多吃巧克力，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。此外可食用桃仁粥、山楂川穹茶、桃仁澤瀉桂魚湯等，平時可少量飲酒，不宜過量，並應當戒除吸菸。

　　3、鼻炎是一種容易復發的疾病，為了防止鼻炎反覆發作，患者必須要調高自身免疫力。多吃全穀類和豆類，以攝取維生素B，有助於維持正常的免疫功能。

　　綜上所述，上述的具體內容我們講解了鼻炎患者的食療方法，由此可以看出，健康的飲食是非常重要的，我們一方面可以吸收營養成分，另一方面緩解了病情，所以我們建議患者可以嘗試一下上面的方法，早日迴歸正常的生活!