紅燒排骨怎麼弄好吃的做法圖解
紅燒排骨是紅燒菜的一道代表之作,同時也是一道非常家常的菜,幾乎每個媽媽都會做這道菜。它的味道香鹹,排骨酥爛,色澤金紅,是一道很好的下飯菜,一般人都可食用。以下是小編推薦的紅燒排骨做法,歡迎閱讀!
製作紅燒排骨的食材
製作紅燒排骨的步驟
1.原料圖。
2.配料圖。
3.配料圖。
4.鍋裡放水和花椒煮開。
5.放入排骨大火煮開。
6.排骨撈出洗淨瀝乾水備用。
7.鍋裡放油,小火炒蔥姜八角。
8.倒入排骨炒到微黃。放入幹辣椒,繼續煸炒排骨邊緣焦黃。
9.沿著鍋邊倒入料酒。煸炒幾下沿著鍋邊倒入生抽老抽,放入五香粉。
10.兌水淹沒排骨,大火燒開。
11.轉小火燉30-50分鐘。調入鹽。
12.大火收汁到粘稠,出鍋調入雞精即可。
13.成品圖。
紅燒排骨的營養價值
排骨味道鮮美,也不像五花肉那麼油膩。排骨味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;具有滋陰壯陽、益精補血的功效,氣血不足,陰虛納差者應該多吃排骨。
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
此外,排骨上帶有豬肉,而豬肉中必需的脂肪酸並提供血紅素***有機鐵***和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
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