正確的眼部按摩手法
我們都知道眼部護理保養,除了專業的護眼產品外,正確眼部護理按摩手法的配合也是很有必要的。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
1、用中指和無名指沾取一點眼霜,然後以眼角為起點,從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的面板是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。
2、用中指和無名指按住太陽穴,然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除起床氣,重新恢復眼睛的清澈明亮。對於經常用眼的人來說,可以有效地去除疲勞。
3、下巴朝下,將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下,再突地一下將眼皮往上拉。
4、閉上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然後以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話,可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當然眼球會感到一點點的痠痛是正常的。
時間充裕時的護眼法
1、為因乾燥或睡眠不足產生皺紋的眼角恢復彈性的特別護理法。首先,在眼瞼塗上眼霜,注意塗多一些在容易生皺紋的外眼角處,以充分的補給營養。
2、將用溫水浸溼過的化妝棉敷上眼睛,再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因為蒸汽的作用,眼霜被充分的吸收。為了不與臉部的其他護膚有所衝突,注意最好在在早上護理。
眼部保養小偏方
1、坐著或者站著的時候,眼睛先平視前方,然後眼睛做上下左右運動,讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸,每個方向停留幾秒,有助於恢復眼睛聚焦能力。
2、經常眨眼可以緩解眼睛疲勞和乾澀,對眼睛有益。
3、站在一個地方,找一個比較遠的物體和近一點的物體,然後觀察近處的物體一會兒,再觀察遠處的物體一會兒。
4、搓熱手掌,把搓熱的手掌捂在眼睛上,讓眼睛感受到手掌的溫度,反覆做這個動作,放鬆眼睛。
5、天氣晴朗,有太陽的時候,閉上眼睛,面對著太陽,讓光線透過眼瞼,刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感,一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼,給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。
6、貼眼貼可以有效改善和提高視力,眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩,可以讓眼部的血液迴圈通暢,給眼睛足夠的氧氣,讓眼睛得到很好的休息。
7、晚上天上有星星的時候,用眼睛去找星星,逐個逐個地數天上的星星,但不能老盯著一顆星星,這樣眼睛會產生疲勞。
8、嚼嚼也能去眼袋
日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等,有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡,可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質,對消除下眼袋亦有裨益。
9、簡單按摩手指減緩眼袋
在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的面板上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。
10、去眼袋的敷眼良方
睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片,堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶,晾涼後經常塗敷在眼下面板上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞,而且還有減輕眼下囊袋之功效。
11、自制小黃瓜眼膜
黃瓜的美容功效毋庸質疑,可以在眼袋的部位,把切片的 小黃瓜敷上,用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的面板乾淨細薄,容易晒傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。