心悸的人吃什麼食物對身體比較好

　　心悸常表現為心臟無緣無故出現加速，心慌失神。心悸不僅影響人的生活精神狀態，甚至可能會誘發心臟疾病。很多人都不知道心悸應該吃什麼好。下面就跟著小編一起來看看心悸患者最佳食物吧。

　　心悸患者最佳食物

　　1、桂圓

　　可用桂圓肉泡茶喝，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。

　　2、酸棗仁

　　宜用酸棗仁6～10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯後睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實，對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎後同粳米煮粥食用。

　　3、荸薺

　　每日可用荸薺60～120克，配海蜇50～100克，煮湯分2次飲用。此法為清代名醫王士雄的“雪羹湯”，有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。

　　4、柏子仁

　　可用柏子仁10～15克，稍搗爛，同粳米湯煮粥，待粥將成時，加少少許蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有養心安神之效。

　　5、百合

　　選用新百合50～60克，或幹百合30克，煎水後加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸，包括體質虛弱，婦女更年期，以及神經管能症所致的心悸之人服食。

　　6、蓮子

　　先將幹蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳米50～100克煮成稀粥，然後加入冰糖適量，臨睡前服食1小碗。或用幹蓮肉50克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。

　　7、麥門冬

　　選用幹麥冬20克，前水代茶飲。或再配合沙蔘30克，一併煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。

　　8、西洋參

　　單以西洋參片3～5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。

　　心悸患者最佳食療

　　1、紅棗蔥

　　紅棗20枚，蔥白適量。將紅棗用水洗淨，放入水中煎煮20分鐘，然後加入蔥白，再煎10分鐘。每日1劑，分2～3次服。

　　2、酸棗仁湯

　　酸棗仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。水煎服。主治虛勞虛煩不得眠，心悸盜汗、頭目眩暈、咽乾口燥、脈弦或細數等證。

　　3、黃連湯

　　黃連3兩，炙甘草3兩，乾薑3兩，桂枝3兩，人蔘2兩，半夏半升，大棗12枚。水煎服。有清上溫下，調和寒熱，升降陰陽之功。

　　4、草芪龍苓粥

　　炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少許。將炙甘草、黃芪擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成。適用於慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶氣短、活動後加劇、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脈結代等。

　　心悸的症狀

　　心悸是一個常見的症狀，一般認為與心臟活動過度有關。健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸菸、過量飲酒、喝濃茶等常可發生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發熱、嚴重貧血、急性出血等。另外，神經衰竭和心臟神經官能症患者也經常出現心悸。

　　心悸是多種疾病的一個症狀，自覺心慌。臨床上心動過速，心律不齊等都可引起心悸。竇性心動過速，心跳快而規則，成人超過100次/分鐘，兒童超過120次/分鐘，嬰兒超過150次/分鐘。多見於發熱時、甲狀腺機能亢進、貧血等，運動後或情緒激動時亦可發生。

　　陣發性心動過速為突然發作、心跳很快且心律規則，每分鐘達160～220次，可發生於正常人的心臟或有器質性心臟病者。竇性心律不齊為心跳之快慢隨呼吸而改變，吸氣時加快，呼氣時減慢，如暫停呼吸憋一口氣，即自然會消失。多見於兒童及青年，是生理現象，不需治療。

　　心悸是不是心臟病的前兆

　　出現心悸心慌不代表一定就是心臟病，儘管很大程度上心悸患者出現心律失常等心血管疾病的概率比較高，我們還是要進行相應的檢查，瞭解患者的心臟功能，查明病情的具體情況。在日常生活中，要養成良好的生活習慣，在飲食上儘量做到營養搭配均衡，適當的進行體育鍛煉，還要保證充足的睡眠，這樣就能很好的緩解患者的不適。

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