排毒養顏茶方淡斑排毒養顏藥膳方
排毒養顏是女人的首要任務,排毒的方法有很多,那麼女人喝什麼茶排毒養顏呢? 下面就和小編一起來看看吧!
排毒養顏茶方
玫瑰紅茶
材料：紅茶3克，玫瑰花3朵，方糖1塊，檸檬1片。
用法：紅茶用100℃開水沖泡3分鐘，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，檸檬，夏天可加冰塊。常服。
功效：美容養顏，潤膚。
珍珠茶
材料：綠茶3克，優質珍珠適量。
用法：將珍珠研成細粉，每次取2～3克，加水煎沸5分鐘。用沸水沖泡的綠茶湯送服，隔10天服1次。
功效：清熱消炎解毒，潤肌澤膚，美容養顏，延緩衰老。適宜於面板老化無光澤。
何首烏大棗茶
材料：何首烏25克，大棗8枚，袋裝紅茶2包。
用法：袋裝紅茶用100毫升的開水沖泡，製成紅茶汁。將何首烏、大棗洗淨，大棗去核。向鍋中加入300毫升水，放入何首烏，大棗，大火煮沸，再轉小火煮30分鐘，與紅茶汁混合。分次飲用。
功效：補益肝腎，能使頭髮烏潤、面板細嫩、臉色紅潤。
香梨蜜茶
材料：香梨1只，綠茶3克，蜂蜜少量。
用法：綠茶用開水沖泡3分鐘，濾取汁。香梨切片，去掉心、籽、放入茶汁和蜂蜜中，攪勻即可。飲汁食梨。
功效：潤肺潤腸，健美肌膚。
靈芝茶
材料：靈芝草10克，綠茶少許。
用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
功效：補中益氣，增強筋骨，提高免疫力，白嫩肌膚，保持青春美顏。
桂圓美膚茶
材料：枸杞子2克，桂圓肉2克，山楂2克，菊花2克，茶葉3克，青橄欖2枚。
用法：用沸水沖泡後飲用，青橄欖嚼食。
功效：生血養陰，潤膚美容。適用於改善面容枯槁，肌膚無光澤。
美顏茶
材料：綠茶3克，柳橙片，冰糖各適量。
用法：沸水沖泡綠茶几分鐘，濾取茶汁，加入柳橙片，冰糖即可飲用。常服。
功效：養顏美容。
潤膚茶湯
材料：殘茶水適量。
用法：用喝剩的殘茶水洗臉，堅持使用。
功效：潤澤肌膚 ，可作美容美膚用。
美膚茶
材料：綠茶末適量，軟骨素1克。
用法：先用沸水沖泡濃綠茶1杯，然後將軟骨素調和在茶水中，經常飲用。
功效：美豔肌膚，使面板富有彈性。
蘋果紅茶
材料：蘋果1個，葡萄乾20克，蜂蜜適量，紅茶3克。
用法：蘋果切片去籽，葡萄乾洗淨;紅茶用沸水沖泡5分鐘，取汁，加入葡萄乾、蜂蜜、蘋果、拌勻。常服。
功效：排毒，養顏，防便祕。
薰衣草綠茶
材料：薰衣草5克，綠茶3克，蜂蜜少許。
用法：用沸水少量浸潤薰衣草，開水沖泡綠茶3分鐘，取茶汁，加入薰衣草、蜂蜜即可飲用。
功效：美髮護膚，舒壓解鬱。
青檻綠茶
材料：青橄欖3枚，綠茶5克，蜂蜜適量。
用法：青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘。飲服。
功效：清熱潤肺，保養肌膚。
芝麻茶
材料：黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。
用法：先將芝麻焙炒香熟，研末，與茶葉一起，加水煎沸5分鐘，或用沸水沖泡10分鐘，待溫調入1小匙蜂蜜，拌勻即成。每日2劑。
功效：滋補肝腎，養血潤肺，潤膚。適用於面板粗糙，毛髮枯黃或早白。
牛奶紅茶
材料：鮮牛奶100毫升，紅茶3克，精鹽適量。
用法：紅茶加水煎沸5分鐘，去渣取濃汁;再將牛奶煮沸，摻入茶汁，精鹽，拌勻即成。每日1劑，清晨空腹飲。
功效：滋養氣血，補肝強腎，暖胃，提神。適用於面板乾燥，氣血不足。
護眉茶
材料：隔夜茶適量，蜂蜜少許。
用法：茶中加蜂蜜調勻，用以拭洗眉面。
功效：潤澤護眉，長期使用可以使眉毛濃密光澤。
西瓜茶
材料：西瓜瓤200克，綠茶5克。
用法：西瓜瓤榨汁，綠茶用50毫升沸水沖泡3分鐘，製成濃茶汁，將茶汁與西瓜汁混勻。常服。
功效：清熱，養顏。
芝麻烏髮茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白砂糖200克，綠茶適量。
用法：黑芝麻，核桃仁同研碎，白砂糖融化後拌入，放涼收貯。每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶汁沖服。
功效：益膚養腎，烏髮美容。常用可保持頭髮不花不白。對於面板乾燥，粗糙，無光澤者，有一定的療效。
葡萄美容茶
材料：葡萄100克，蜂蜜適量，綠茶3克。
用法：將綠茶用沸水沖泡，再將葡萄與白砂糖加冷開水600毫升，然後與綠茶茶湯混合飲用。
功效：減肥，美容。
綠豆菊花茶
材料：菊花10克，綠豆沙30克，檸檬汁10克，蜂蜜少許。
用法：菊花放入水中煮沸，把榨的檸檬汁和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，調入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養顏，平整臉上粗孔，使肌膚光潔，是去痘的妙方。
桂花茶
材料：幹桂花2克，綠茶2克。
用法：混合後用沸水加蓋沖泡5分鐘即成。每日2劑，早晚各1次。
功效：強肌滋膚，活血潤燥，消炎，抗菌。適用於面板乾裂，聲音沙啞。
紅花檀香茶
材料：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克。
用法：沸水沖泡後，加蓋燜5分鐘即可飲用。每日1劑。
功效：紅花、味甘、無毒、能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。紅花和紅花籽皆富含維生素族和生物活性成分，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮，讓面板變得乾淨透亮。
按語：睡前少飲，以免興奮精神影響睡眠。
加味綠茶
材料：綠茶1小包，葡萄10顆，菠蘿2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。
用法：綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7～8分鐘;將菠蘿片與葡萄榨汁，果汁，蜂蜜，檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中拌勻即可。
功效：能溫和，安全國促進肌膚新陳代謝、血液迴圈，更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白晳。
蘆菊紅茶
材料：蘆薈1段***約20釐米長***，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
用法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢面板老化，美白養顏。
西紅柿玫瑰飲
材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁，蜂蜜各適量。
用法：西紅柿去皮、籽、黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量的一起碾碎後過濾，加入檸檬汁，蜂蜜即可。
功效：促進面板代謝，色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。
玉竹蜜茶
材料：玉竹10克，蜂蜜1匙，白朮5克。
用法：將玉竹、白朮放入鍋中，倒入500毫升水煮沸2分鐘。熄火後稍涼，加入蜂蜜調勻，飲用。
功效：養顏潤色，美白肌膚。據《神農本草經》記載，玉竹可去面黑，好顏色，潤澤肌膚。《本草綱目》也說玉竹使臉色白潤，消除面部褐斑。
養膚茶
材料：柿葉10克，薏苡仁15克，紫草10克。
用法：材料加水用小火煎煮15～20分鐘，濾去渣，加入少許冰糖，連續飲服。
功效：健脾滲溼，清熱潤膚。常服可增加血管彈性，減少面部皺紋。適合扁平疣、面部紫癜等慢性面板病患者的保健美容。
蘆薈茶
材料：蘆薈、蜂蜜各適量，綠茶5克。
用法：蘆薈去皮榨汁，綠茶用沸水沖泡5分鐘，取濃茶汁，與蘆薈汁混勻，加入蜂蜜，拌和即可。
功效：美顏，助消化，提高免疫力。
瓜仁美顏茶
材料：桃花***幹品***4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
用法：農曆三月初三日採集東南方枝頭桃花，晒乾，儲存。每天取桃花與冬瓜仁，白楊樹皮置於杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘後可飲。可反覆沖泡3～4次。當茶水頻飲，每日1次。
功效：袪風活血，悅澤面板，袪除黑斑。適用於面部黑斑、老年斑，面板較黑者。
按語：孕婦及月經量過多的女子忌服。
玫瑰獼猴桃茶
材料：玫瑰花3朵，獼猴桃60克，冰糖10克。
用法：將玫瑰花撕成瓣狀、洗淨;獼猴桃洗淨，去皮，切成薄片，冰糖打成屑。將玫瑰花、獼猴桃、冰糖同放燉杯內，加清水300毫升，武火燒沸，小火煮5分鐘即成。代茶飲。
功效：滋胃陰，悅面色。適用於胃陰虛，咽乾口燥、食少便結、面色無華、形體消瘦者。
澤膚慄棗茶
材料：栗子肉4粒，大棗***去核***6枚，桂圓肉15克，冰糖適量。
用法：用適量清水，先煲栗子，續加大棗、桂圓肉、後加冰糖煮滾即成。
功效：補脾養血，健體美容。適用於脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
蘋果雪梨茶
材料：蘋果、雪梨各2個，蓮子120克，陳皮9克，白砂糖適量。
用法：將蘋果、雪梨去核留皮;蓮子與陳皮一同放入鍋內，加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後，入白砂糖調味即可飲用。
功效：美容，護膚，抗衰老。
玫瑰荔枝茶
材料：玫瑰花3朵，荔枝50克，冰糖10克。
用法：將玫瑰花撕成瓣，洗淨;荔枝去皮、核，洗淨，絞成汁液;冰糖打碎成屑;將玫瑰花，荔枝渣、冰糖同放燉鍋內，加水300毫升，置武火燒沸，再用小火燉煮5分鐘，加入荔枝汁液，攪勻即成。代茶飲。
功效：止煩渴，美容顏。
橄欖綠茶
材料：橄欖6克，綠茶6克，胖大海3顆，蜂蜜1匙。
用法：先將橄欖放入適量清水，煮沸片刻，然後放入綠茶，胖大海燜片刻，晾涼加蜂蜜調勻。
功效：清毒解熱，美白肌膚。綠茶的兒茶素能去毒、有抗氧化的作用，所含大量的維生素C能使膚色更加白嫩。
雙花果籽茶
材料：桃花20克，丁香茶25克，冬瓜籽150克，無花果60克。
用法：將上述各味粉碎為末，飯後用白開水沖服10克，加入蜂蜜調味。可連續飲用。
功效：香體除臭，美膚醒神，開胃抗病。
潤白奶茶
材料：鮮牛奶100克，紅茶1克，精鹽少許。
用法：將紅茶煎至汁濃，再將煮沸的牛奶混入其中，並加少許精鹽，攪勻即可。
功效：養顏潤膚，填精益氣。堅持服用可增強體質，令肌膚潤白而富有彈性。
健美養生茶
材料：茉莉花、核桃仁各90克，山楂幹20克。
用法：共為粗末，分成30份，每日用1份，開水沖泡，代茶飲。
功效：益腎利膽，消積滯，和血脈，烏髮潤膚，美容顏。
雙花山楂飲
材料：菊花30克，山楂20克，桃花40克。
用法：將菊花、山楂放入鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸，3分鐘後，將汁液潷出，再煎煮一次潷出藥液。將兩次藥液合併，放入桃花，攪拌均勻即成。隨時飲用。
功效：美顏護膚。
麥芽荷葉美容茶
材料：決明子15克，山楂、麥芽各30克，茶葉、荷葉各6克。
用法：將決明子、山楂、麥芽放入鍋內，加水煎30分鐘，然後加入茶葉，荷葉煮10分鐘，倒出湯汁;再加水煎取汁液，將兩次汁液混勻即成。
功效：平肝美容，消食降脂。
陳皮茶
材料：陳皮、白砂糖各適量。
用法：將陳皮用水冼淨，撕成小塊，放入杯內;將水燒開，沏入杯內，燜好;將泡燜的陳皮汁倒入茶杯內，加入白砂糖攪勻，即可代茶飲。
功效：順氣，止咳，化痰健胃，消暑，使面板健美。
多吃魚益健康
女性多吃魚可降低乳腺癌的危險，每天吃魚的人和每週吃魚一至兩次以下的人相比，乳腺癌發病低43%。調查還發現，乳腺癌發病率與植物性脂肪攝取量無關。
冬山烏龍茶
材料：冬瓜皮18克，山楂肉18克，烏龍茶3克，槐角18克，何首烏30克。
用法：將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂肉加水煎煮20分鐘，取汁沖泡烏龍茶即成。每日1劑，不拘時飲服。
功效：消脂減肥，健身益壽，養顏。
竹茹潤膚湯
材料：桑寄生50克，竹茹10克，雞蛋***去殼***1只，大棗***去核***8枚，冰糖少許。
用法：藥材用清水6碗，小火煲約1.5小時***雞蛋煲熟去殼再煲***，加入冰糖溶化食用。
功效：調補氣血。適宜容顏枯槁，煩躁，早衰白髮等。
泉水茶
材料：綠茶、礦泉水各適量。
用法：綠茶用礦泉水浸泡10～20分鐘後頻頻服用。
功效：清心除煩，強壯體質，美容護膚;使面板細嫩柔軟，富於光澤和彈性。
金鶯茶
材料：大棗15克，陳皮6克，雪耳25克，雞蛋1個冰糖適量。
用法：先將大棗去核與雪耳同煮30分鐘，然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋，拌勻即可食用。
功效：養顏美膚，祛皺紋，消斑，常服可使面板白嫩、細膩，富有彈性。
甘蔗薑汁飲
材料：甘蔗1段，生薑10克。
用法：將甘蔗榨汁，再與生薑汁混勻，代茶飲。
功效：和胃美容。
姜棗茶
材料：生薑、大棗各200克，鹽20克，甘草、丁香、沉香各30克。
用法：將材料共搗成粗末，和勻，每天早晨取10～15克，沸水泡10分鐘即可。代茶飲用。
功效：長期飲用能使面色紅潤，肌膚光滑。
果紅茶
材料：山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。
用法：先將山楂，金銀花同入鍋內，加水適量，煮20分鐘後，濾去渣質，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。
功效：開胃健脾，清熱，養顏美容。
杭菊糖茶
材料：杭菊花30克，冰糖適量。
用法：杭菊花放茶壺內，加開水浸泡放冰糖適量，代茶頻飲。
功效：清熱美容。適用於熱感冒初起，頭痛發熱。
雪杞護膚茶
材料：雪耳***浸泡***10克，枸杞子20克，冰糖適量。
用法：雪耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖，枸杞子、煮沸即成。
功效：美容顏，潤肌膚。適用於面色萎黃，面板乾燥，視物模糊。
杏花茶
材料：杏仁12克，桂花6克，冰糖適量。
用法：取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘後，入桂花再煮10分鐘，濾去渣質，加冰糖調味，即可食用。
功效：烏髮養顏，護膚祛斑。適於女性四季常飲。
百合花蜜茶
材料：幹百合2朵，蜂蜜10毫升。
用法：將百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。
功效：排毒，美容養顏，也可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃痛。
參蓮養心茶
材料：黨蔘、野生花旗參各5克，蓮子***去心***12枚，冰糖適量。
用法：將上品加適量清水，燉約1小時，溫服。
功效：補脾養心，健體豐肌。適用於脾虛而形體消瘦者。
西式美容茶
材料：新鮮成熟的木瓜，鮮牛奶各適量。
用法：將木瓜切細，加水適量與白砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。
功效：美容護膚、烏髮，可使面板光潔，柔嫩，細膩，皺紋減少，面色紅潤。
檸檬茶
材料：檸檬1個。
用法：將檸檬去皮後切成片***檸檬皮汁會令黑色素沉澱***泡水飲用，依個人口味新增冰糖。
功效：讓肌膚回覆光澤與彈性。
枸杞蜂蜜茶
材料：雪耳15克，枸杞子25克，薏苡仁10克。
用法：將雪耳、枸杞子等同入鍋內，加水適量，用小火煎成濃汁後，加入蜂蜜適量，再煎5分鐘即可。隔日1次，溫開水兌服。
功效：滋陰補腎，益氣和血，潤肌膚。
山楂淨麵茶
材料：當歸，山楂各12克，白鮮皮，白蒺藜各10克。
用法：將上述4味洗淨，放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
功效：養血調肝，散鬱祛淤。適用於黃褐斑。
燕蜜茶
材料：燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。
用法：將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗***去核***同放入鍋內，加水適量煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。
功效：養顏，祛皺，使膚色光澤滋潤。
姜棗養顏茶
材料：生薑500克，大棗250克，精鹽50克，甘草90克，丁香、沉香各15克，茴香200克。
用法：將以上材料洗淨，共搗成粗末，和勻。每天早晨取10～15克，煎服或沸水泡服即可。
功效：長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。
養血美顏茶
材料：青果、桂圓肉、枸杞子各10克，冰糖適量。
用法：將前三味洗淨放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
功效：養血滋陰，保健面板。適用於面色萎黃，面板乾燥，體型枯瘦。
生地潤肌茶
材料：生地20克，積雪草25克，山楂25克，冰糖適量。
用法：將前三味共切碎，搗研成粗末狀，混勻，加水煎後，加冰糖，代茶飲用。
功效：清熱涼血，榮養肌膚。適用於面板粗糙衰老，瘙癢等。
薄荷茶
材料：鮮薄荷30克***幹品10克***。
用法：洗淨弄碎，用熱開水沖泡即可。
功效：養顏，潤膚。散風清熱止痛，能消除夏日的火氣與腸胃鬱悶，還可治療夏季熱感冒。對治療風熱牙痛效果明顯。
淡斑排毒養顏藥膳方
1.消斑養顏茶
取川七5克，西洋參10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，紅棗***去核***15克。
將上述藥材洗淨後置於杯中，加入1000毫升的沸水後蓋緊杯蓋，沖泡約20分鐘後即可飲用，可每日飲1劑，在飯後飲用。消斑養顏茶具有化斑美顏的功效，可長期飲用。
2.薏仁蓮子粥
取薏仁150克，蓮子50克，紅棗***去核***五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。將薏仁淘洗乾淨後置於冷水中浸泡三個小時，撈出瀝乾水分後待用。
將蓮子去心，用冷水洗淨後待用。將鍋內加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火燒沸後，再加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁蓮子粥具有美白保溼的功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3.山藥枸杞粥
取粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。將粳米洗淨後置於冷水中浸泡一個小時，撈出瀝乾水分後待用。
將新鮮的山藥去皮，刮洗乾淨後切成小丁待用。將枸杞子用溫水泡開後待用。在鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開後轉用小火熬至軟爛即可，食用時可根據個人口味加入適量的白糖和蜂蜜。
山藥枸杞粥具有補血養顏，消除色斑的功效，適合有老年斑、色斑的女性食用。
4.橘子山楂粥
取粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。將橘子剝皮後撕去筋絡，逐瓣分開，再用竹籤去掉橘子核，將橘肉切成小三角塊待用。
將山楂洗淨後一切為二，去掉種子後待用。將粳米洗淨後置於冷水中浸泡一個小時，撈出瀝乾水分後待用。
在鍋內加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開後轉小用火熬成粥即可，食用時可加入適量的白糖。橘子山楂粥具有美容護膚，去斑養顏的功效。
5.補氣紅棗茶
取東洋蔘、黃芪、麥冬、紅棗各15克。將上述材料洗淨後放入鍋中，加入2000毫升的清水浸泡30分鐘，用大火煮沸後轉用小火煮10分鐘即可飲用。
補氣紅棗茶具有補血益氣的功效，適合有色斑的女性食用。