第三套廣播體操放飛理想動作視訊
做廣播操要講究動作質量,定期檢查評比。養成良好的做操習慣。下面是小編為你帶來的,一起來看一看吧。
教程 第八套廣播體操的簡介
第八套廣播體操與太極拳、扭秧歌、健身氣功、健身舞等傳統健身專案,以及國外引進的現代體育運動保齡球、高爾夫球、跆拳道等相比,第八套廣播體操有著其自身的特殊優勢。
第八套廣播體操在保持傳統廣播操特點的同時,引入了武術、踢毽、游泳、保齡球及現代舞等時尚成分,突出了“健康、歡樂、時代”的風格,有較強的科學性和實用性,動作新穎、伴音優美、負荷適中、簡便易學、健身效果好。
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