第三套廣播體操放飛理想視訊教程

　　每天做一套廣播體操，可以充實人的精、氣、神。下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　　　廣播體操的相關知識

　　健身不在於花哨的形式，而在於每天五分鐘、十分鐘的堅持。每天繁忙的工作，使許多人根本無暇鍛鍊身體。短短几分鐘的廣播體操，可以使人們忙裡偷閒地伸伸筋骨，其產生的合理強度的刺激，也可以在一定程度上滿足人們的健身需求……

　　“現在開始做第八套廣播體操。預備，起!”許多中年人一定有這樣的記憶：鏗鏘有力的口令，人們排成筆直的佇列，朝氣蓬勃的音樂和整齊劃一的動作，是那麼的熟悉而又陌生。熟悉，是因為廣播體操承載了學生時代的記憶，陌生是因為工作以後這樣的場景已很少見。在那個時代，在企業、在機關、在學校、在軍營……廣播體操都是最普遍的運動形式，就連中央人民廣播電臺每天都定時播放做廣播體操的音樂。