產後為什麼會掉頭髮

　　很多媽媽會發現，在寶寶2個月或者3個月大的時候，自己的頭髮開始“大批量”的脫落，產後為什麼脫髮呢?下面是小編精心為你整理的產後會掉頭髮的原因，一起來看看。

　　產後會掉頭髮的原因

　　1、精神方面的因素，做了媽媽以後，非常容易疲勞，而且寶寶剛生出來，作息非常不規律，寶媽們會出現“心力交瘁”的感覺。尤其是孩子的性別與自己的期望不一致時，也會出現心理落差，造成心情煩躁、精神壓力大，長期如此頭髮就會脫落得特別嚴重。

　　2、營養不足，很多年輕的寶媽擔心自己生完孩子後身材變樣，所以故意節食、挑食，這樣就會人為造成營養不良，最後導致頭髮的正常生長和代謝。

　　3、產婦在激素方面也會和產前完全不同，孩子生出來之後，女性體內的雌性激素開始慢慢減少，而雌激素有延長頭髮壽命的作用，這樣一來，就會出現大量脫髮的現象。

　　4、產婦在坐月子期間，全部的心血都投入在寶寶身上，就會忽視對自己頭髮的護理，這樣也會加速加速頭髮脫落。

　　產後會掉頭髮怎麼辦

　　1、為了能夠很好的預防和減少產後脫髮，那麼在懷孕期間我們一定要注意控制飲食的攝入注意合理膳食，加強營養食物的攝入，而養成一個很好的飲食習慣，多多攝入新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等，這些食物都能夠保證其頭髮生長的需求，而女性朋友們，為了保護頭髮，那麼可不要錯過這些美食哦!

　　2、這是一個很好的生活習慣，在日常生活中，我們需要每天堅持用木梳梳頭，搭配使用有節奏地按摩頭髮，這樣能夠有效的刺激頭皮，這能夠促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，促進頭髮生長出新鮮的頭髮。勤洗頭，這樣能顧防止頭皮油脂分泌過於旺盛，保持頭髮和頭皮的清潔度，這些都是很關鍵的頭髮護理基礎知識。

　　3、 產後脫髮只是一種暫時的生理現象，這是一個新舊更替的過程，因為舊發脫落之後才會有新發順利的生長，其這種頭髮的情況也會隨之時間推移慢慢好轉。不必過分緊張或煩惱，保持愉悅的心情迎接新發生長即可。

　　4、如果脫髮比較嚴重，那麼大家也可以藉助一些醫藥來解決，在醫生指導下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養血生髮等藥物，每天使用生薑片塗擦患處，一般5-9個月內便可長出新發。大家還是不要盲目的使用藥物，在生活中可的注意。

　　放鬆心情後脫髮的現象就會慢慢停止，而且頭髮也容易再長出，這是很重要的保養之一。產後頭髮比較油，也容易掉髮，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可。每天梳頭髮或者按摩頭髮也可以讓頭髮得到改善。此外，可以服用一些補血的藥物，加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭髮的再生和防脫會有很好的改善作用。另可在醫生的指導下，服用維生素B1,谷維素等。