人為什麼會掉頭髮呢

　　一般人的頭髮約有10萬根左右，在所有毛髮中，頭髮的長度最長，尤其是女子留長髮者。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　人掉頭髮的原因

　　掉頭髮一、內在原因

　　1、健康原因：身體血虛腎虧，中醫認為，脫髮乃血虛虧損之故。

　　2、膠原蛋白流失：隨著年齡的增長膠原蛋白流失，這也是不可避免的。

　　3、遺傳原因：如脂溢性脫髮就是一種遺傳性脫髮，這是因為人體的部分毛囊存在先天性的缺陷。

　　掉頭髮二、外在原因

　　1、外部刺激：如長期使用染髮劑長期，或常使用電吹風、電熱器燙髮而損傷頭髮。

　　2、飲食不當：如吃過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂，或營養不良都可能影響毛囊血液的供應，阻礙頭髮的正常生長而導致脫髮;

　　3、細菌及病毒感染：因不注重頭部衛生，引起細菌感染，毛髮血液供應不足而導致脫髮;

　　4、精神問題：如緊張，恐懼，強迫症等，使得內分泌紊亂，體內新陳代謝不正常，影響正常的血液迴圈，導致頭髮的營養供不足給而脫髮。

　　治療掉頭髮的方法

　　鍼灸療法。鍼灸也是我國傳統的治療方式，通過選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生髮穴等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其餘諸穴用補法，中等刺激，會有很好的改善脫髮的效果。

　　中醫療法。一般情況下，脫髮患者可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內服;加味四君子湯選用中藥人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

　　食膳療法。通常在中醫上認為脫髮這種現象的發生很可能是脫髮患者腎虛的表現，因此，可以將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。脫髮患者平日要注意合理的營養，常常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。以上推薦的這些食物都是有益於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤的。另外脫髮患者應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。

　　自體頭髮移植。這種治療方法主要針對的是毛囊已經完全壞死的脫髮型別，患者的脫髮部位已經不存在毛囊組織。這個時候，醫生會根據脫髮患者的情況和種莊稼一樣的道理，在脫髮患者後枕部的位置上，提取出健康的毛囊組織，然後種植到脫髮的部位，使脫髮部位擁有全新的毛囊，長出新的頭髮，並且醫生提取的毛囊是人體永不脫落的毛囊之一，所以在脫髮部位生長出來的頭髮也能保持永久，所以自體頭髮移植術是能徹底解決脫髮問題的一種治療辦法。

　　除此之外，建議我們的脫髮患者還要隨時保持自己和平的心態，愉悅心情，減壓放鬆。因為精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會導致脫髮，所以一定要注意自己的情緒健康，經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜，這樣子才能儘量避免脫髮問題的發生。