苦杏仁是具有很好的藥用作用的杏仁，俗話說，良藥苦口利於病。苦杏仁味道雖苦，但是苦杏仁含有對人體健康有益的多種營養成分，對人體有不少益處，除了苦杏仁，杏仁還包括常用於食用的甜杏仁。以下是小編為你整理有關於苦杏仁的功效與作用，希
銀杏果是我們生活中十分常見的一種保健食品，但是對於銀杏果這種食品究竟具有哪些功效與作用，很多人卻並不是很瞭解。下面由小編為大家介紹銀杏果的功效與作用，希望能幫到你。
銀杏果的功效與作用
銀杏是一種很神奇的植
牛肉是指從牛身上得出的肉，為常見的肉品之一。那麼你知道牛肉有什麼功效和作用嗎？牛肉有什麼營養價值？下面一起隨小編來看吧。
牛肉的功效與作用
味甘、性平，歸脾、胃經;牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功
皇帝蕉一般指的就是小米蕉，和香蕉長的很相似，但不是香蕉哦，是廣東海南地區的水果之一，含有很好的營養價值和功效哦，那麼，下面我們一起了解下皇帝蕉的功效與作用吧。
皇帝蕉的功效與作用
1、皇帝蕉能為人體補充能量
說到核桃，它補腦的功效最深入人心，在國外也有"大力士食品"的美稱，核桃是食療的最好食物，因為不論是配藥食用，還是單獨生吃或者烹飪，還有防病保健的功效和豐富的營養價值。那麼，下面我們一起了解下核桃的功效與作用吧。
核
葡萄，又稱提子，為葡萄科植物葡萄的成熟果實，為落葉藤本植物，是世界最古老的植物之一，是人們喜愛的水果之一。葡萄營養豐富、酸甜可口，因此成為世界四大水果***蘋果、葡萄、柑橘和香蕉***之一。以下是小編為你整理有關於葡萄的功效
腰果是一種營養價值和保健功效都極高的食物，與核桃、榛子、杏仁並列稱為世界四大堅果，還在於它們的營養價值和保健功效都很高。那麼腰果的功效與作用都有哪些呢?以下是小編為你整理的腰果的功效與作用，希望對你有幫助。
腰果的
鮑魚果的果仁由於長得比較香鮑魚，故稱為“鮑魚果”。鮑魚果素有“堅果之王”的美譽。人們適當吃一些鮑魚果，不僅能從中獲取人體所需的營養物質，還對人體具有多種的功效。那麼，下面我們一起了解下鮑魚果的功效與作用吧。
鮑魚果
偏酸的楊桃果實也可用作烹調配料或蜜餞原料。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。
楊桃的功效與作用
楊桃外型美觀、獨特，顏色呈翠綠鵝黃色，皮薄，果肉脆滑、鮮嫩且酸甜可口，裡面含有充足的水分。除了可以鮮吃外，
黑小麥營養豐富，是具有保健功能的特色食品，也是一種很好的功能性食品。與其他食品相比，黑小麥具有明顯控制血糖上升的效果，同時也有很多的功效作用。今天小編給大家整理了黑小麥的功效與作用知識，希望對大家有所幫助。
黑小麥
開心果屬於堅果一類，開心果在我國作為食療滋補品應用，已有千年以上的歷史了。開心果最常見的吃法，便是休閒事現吃的零食了，以下是小編為你整理有關於開心果的功效與作用，希望能幫到你。
開心果的功效與作用
減壓強體
麻油，入藥部分為脂麻科植物脂麻的成熟種子用壓榨法得到的脂肪油，亦稱胡麻，具有降壓的作用。那麼麻油的還有其它功效作用嗎？下面給大家介紹，希望能幫到大家。
麻油的功效與作用
1、降壓
我國以及美國、日本、
葡萄柚能清燥熱，生津解渴，有開胃的作用，適合秋季食用，此外，你還知道葡萄柚有哪些功效嗎？葡萄柚的營養價值是什麼？下面小編為你解答。
葡萄柚的功效與作用
1.治療高血壓及腎臟病
高血壓患者常服用降壓藥
蒲公英有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。那麼，你知道蒲公英有哪些功效和作用嗎？蒲公英有什麼營養價值？下面小編為你解答。
蒲公英的功效與作用
對於利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿蔔素
葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經晒乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物，葡萄籽油因具有保健、美容之功效，價格非常昂貴。下面就由小編為大家介紹下葡萄籽的功效和作用及營養價值，希望可以幫到大家哦。
葡萄籽的功效和作用
燈籠果的果子是一個套著燈籠型莢子的小圓果，比拇指大一點，裡面有很多小籽。燈籠果的外形像個桃心型的小燈籠，成熟之後裡面的果實就是紅的，所以它又叫紅燈籠。以下是小編為你整理有關於燈籠果的功效與作用，希望能幫到你。
燈籠
黃皮果是一種中***用水果，而黃皮果核的功效與作用也不亞於黃皮果的皮，果核有行氣、止痛、健胃消腫的作用，很多人在吃黃皮果的時候都把核吐掉了，其實一同嚼食就能達到一定的藥用效果。那麼，下面我們一起了解下黃皮果核的功效與作用吧。
獼猴桃有很多品種，我們常見的獼猴桃是綠色的果肉，其實還有黃心的，黃心獼猴桃的營養非常的豐富，吃了可降低血中膽固醇，更包含奇異果中百分之八十的營養。那麼，下面我們一起了解下黃心獼猴桃的功效與作用吧。
黃心獼猴桃的功效
眾所周知，西蘭花是一種營養價值豐富的蔬菜，不僅口感好，還有益身體健康，所以深受大眾的喜歡。在日常生活中的飯桌上常常能看到西蘭花的身影，正確來說，西蘭花有什麼功效呢?以下是小編為你整理的西蘭花的功效與作用，希望對你有幫助。
小白菜最中意的還是炒著吃,非常美味,那麼問題來了,小白菜的根是否也可以吃呢?小白菜根有哪些功效與作用呢?下面由小編為大家介紹小白菜根的功效與作用，希望能幫到你。
小白菜根的功效與作用
中醫認為,白菜根味甘,
青瓜含水分較多，具有豐富的營養價值。那麼你知道青瓜還有哪些功效和作用嗎？下面一起隨小編來看看吧。
青瓜的功效與作用
味甘、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸經;具有除熱，利水，解毒，清熱利尿的功效;主治煩渴，咽
香蕉的營養價值很高，是人們非常喜歡吃的水果，不僅味道好吃，而且經常食用對身體有很多好處。下面一起來看看香蕉的功效和作用，以及香蕉相關的知識吧。
香蕉的功效與作用
味甘、性寒;肺經、脾經。清熱，潤腸，解毒。治
花椰菜，是一種很受人們歡迎的蔬菜，味道鮮美，營養也很高，還具有很多的功效和作用哦！下面一起來看看吧。
花椰菜的食用功效
花椰菜性涼、味甘；可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃；主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾
蟲草花不僅作為藥材具有良好的滋補保健功效，而且作為調料又能對人體發揮有效的作用，受到很多朋友的歡迎和喜愛。以下是小編為你整理有關於蟲草花的功效與作用，希望能幫到你。
蟲草花的功效與作用
1、對於秋季容易乾咳
鐵棍山藥的功效，鐵棍山藥因其長而且直，形似鐵棍得名。自古以來都是人們所喜愛的飲食保健食品，那麼大家知道鐵棍山藥的功效怎樣？下面看看大家鐵棍鐵山藥的功效有哪些吧。
鐵棍鐵棍山藥的功效
1、補中益氣
鐵棍
蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處。下面小編整理了，一起來看看吧。
蜂蜜的功效與作用
1、消除疲勞：蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以不經過消化作用而直接被人體吸收，能迅速消
百香果又名雞蛋果，春季正值百香果出產時節。百香果有一種淡淡的特殊香味，在果汁飲料中與是常見的水果之一。想知道百香果的功效及營養價值有哪些?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。
百香果的功效與作用
1、保健：
白瓜子是很多人日常都會吃的零食，其中含有的營養成分頗多，對人體有著很好的保健功效。除此之外，白瓜子的功效與作用還有很多，那麼，下面我們一起了解下白瓜子的功效與作用吧。
白瓜子的功效與作用
1、防治癌症。白瓜
龍蝦，是節肢動物門軟甲綱十足目龍蝦科下物種的通稱。又名大蝦、龍頭蝦、蝦魁、海蝦等。它頭胸部較粗大，外殼堅硬，色彩斑斕，腹部短小，體長一般在20～40釐米之間，重0.5公斤上下，部分無螯，腹肢可後天演變成螯。下面就由小編為大家
不僅是因為燕麥的營養素含量高，而且燕麥片還低糖和高能量，因此燕麥受到了年輕人以及老年人的喜愛。那燕麥片的營養價值又有哪些呢？燕麥片有什麼功效和作用？下面小編為你解答。
燕麥片的營養價值
燕麥和小麥是兩種不同