去口臭的方法

　　口臭雖然是我們生活中比較常見的一種疾病，但是它並不是沒有辦法被治癒的，那麼我們具體有什麼比較什麼比較有效治療口臭的方法呢?今天，小編為你帶來了。

　　去口臭的技巧

　　1、口臭者平時也可喝點紅茶、咖啡，或用藿香、佩蘭各3克，開水沖泡頻飲或含漱，亦可收到清熱潤燥，避穢除臭，齒頰留香之效。

　　2、持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生。這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰脣溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。

　　3、若因飲食不節，胃熱燻蒸所致口臭，除少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，患者可在醫生指導下，採用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的“清胃散”調理，即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中藥組方煎服。對肝火上衝口臭者，則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之，有助於消除口臭。

　　4、嚼口香糖和漱口水—樣，薄荷口香劑或口香糖都只能暫時遮蓋口氣，僅適用於簡短的面試或約會等場合。

　　5、曰茶葉，茶葉是很好的口腔清潔劑，你町以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個重要的約會，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會幫你度過短時間的難關。

　　6、吃誓芹，香芹不只是餐盤土：綠色的點綴物，它也可淨化口氣，是天然的清新劑，因此，不妨挑一把嫩香芹，放人口中徹底咀嚼。

　　7、天然藥草，町使用沒藥、薄荷、迷迭香及鼠尾草刷牙及漱口。

　　8、蒜頭精膠囊，用餐時及睡前各2粒。無臭蒜頭是天然的抗生素，能消滅口腔及結腸的外來菌。

　　9、定期潔牙除口臭。目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，採用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多人所接受。

　　10、臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

　　去口臭的妙招

　　1、薄荷檸檬汁去口臭

　　可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　2、淡鹽水去口臭

　　去口臭清腸熱，早晨空腹飲用淡鹽水1杯，可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象;

　　3、柚子去口臭

　　性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味。

　　4、芹菜去口臭

　　芹菜質地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾，將芹菜放***中慢慢咀嚼，氣味芳香，能很好的起到去除口腔異味的作用，對清潔口腔很有好處。薄荷、香菜也有芳香之氣，消除口臭效果也不錯。

　　5、桂皮水去口臭

　　①將大約2杯的水煮沸，加入一塊桂皮，煮5分鐘左右後冷卻;

　　②飯後喝一大口含在嘴裡1分鐘，鼓動兩腮與脣部，使桂皮水在口腔內與牙齒、牙齦充分接觸，反覆沖洗口腔各個部位;

　　③吐掉桂皮水，用清水漱口。

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