清胃火去口臭的方法

　　內臟上火，我們就容易有口臭的症狀，這個時候想要去口臭就一定要降火，中醫提醒，去口臭要清胃火。今天小編為大家推薦。

　　介紹

　　荔枝粥

　　幹荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將幹荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日。具有溫陽益氣、生津養血的功效。適用於口臭、老人五更瀉等。素體陰虛火旺的老年人忌食。

　　生蘆根粥

　　生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根洗淨，加水煮取藥汁待用;再將粳米淘淨入鍋熬至粥八成熟，傾入藥汁熬至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱、除煩、闢穢除臭的作用。此粥不宜過久食用。

　　薄荷粥

　　鮮薄荷葉30克，粳米50克。將鮮薄荷葉洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用;再將粳米淘淨，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。

　　藿香粥

　　藿香15克鮮品30克，粳米50克。將藿香洗淨，放鋁鍋內，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用;再將粳米洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的作用。

　　經常口臭的人，要注意為自己的內臟降火，可以試試上面介紹的降胃火方法，也可以試試上面的食療方，口臭患者要注意自己的口腔衛生，早晚刷牙，少熬夜。

　　去口臭偏方

　　1、含薑片去口臭偏方

　　對於突然性的口臭，可以在嘴巴里含生薑片快速去口臭，或用生薑水漱口，喝點生薑水還能預防空調病。

　　2、黃連去口臭偏方

　　黃連5克，用100毫升開水浸泡，加白糖20克，攪勻，分2 次飲服。早、晚各1次。適合胃火旺盛引起的口臭。

　　3、竹葉去口臭偏方

　　竹葉30克，石膏15克，胡黃連5克。水煎取汁，分2次服用。清胃火，除口臭，對胃火旺盛引起的口臭有一定療效。

　　4、檸檬水去口臭偏方

　　檸檬1片，水泡飲用。刺激唾液分泌，減輕因鼻塞、口乾、口腔內食物殘渣造成的口臭。

　　5、丁香泡水去口臭偏方

　　丁香適量，泡水漱口。可減輕口臭。

　　6、吃大棗去口臭法

　　嚼幾個大紅棗也能快速去口臭，可以選用幹棗。

　　7、清潔舌頭去口臭偏方

　　用牙刷或絲綿清潔舌頭，每天兩次。你的舌頭，尤其是舌根，是口臭的一個重要來源。因為，你的舌頭上有成千上萬的細絲，這些細絲會使食物微粒或細菌殘留，最終導致口臭。