草莓冰淇淋好吃又營養的做法圖解

　　草莓冰淇淋很適合在炎熱的夏季吃，用冰淇淋粉做出來的冰淇淋，始終沒有自己用奶油做的冰淇淋好吃，不如自己在家做的好吃，而且好吃還很有營養價值。以下是小編推薦的草莓冰淇淋做法，歡迎閱讀!

　　製作草莓冰淇淋的食材

　　草莓冰淇淋好吃又營養的步驟

　　1.準備所需材料。

　　2.將冰淇淋粉倒入容器內。

　　3.再倒入純牛奶。

　　4.然後用手動打蛋器拌至無顆粒。

　　5.再用篩子過篩。

　　6.然後放冰箱冷藏1小時。

　　7.冰淇淋桶提前冷凍12小時以上，然後將冷藏後的冰淇淋液倒入冰淇桶內，啟動麵包機的冰淇淋功能攪拌。

　　8.攪拌20分鐘後，即可盛出放保鮮盒內，再放冰箱冷凍至硬，食用時挖球即可。

　　春天吃草莓的好處

　　去火、清熱

　　草莓具有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。

　　調和脾胃

　　草莓具有生津養胃之效，飯後食用，可刺激胃液分泌，幫助消化，排除多餘的膽固醇和有害重金屬。適用於食慾不振、餐後腹脹、便祕等病症。

　　明目養肝

　　草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。

　　有助醒酒

　　酒後頭昏不適時，可一次性食用鮮草莓100克，有助於醒酒。

　　滋陰養血

　　草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸，且糖類、有機酸、礦物質比例適當，易被人體吸收而達到補充血容量、維持體液平衡的作用。

　　增強體質

　　草莓含有豐富的營養物質和微量元素，食用草莓促進人體細胞的形成，維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能和促進傷口癒合，能促使抗體的形成，增強人體的免疫力，並且還有解毒作用。

　　酸奶草莓奶昔做法

　　用料：酸奶200克、草莓2顆、薄荷葉少許、草莓果醬1勺

　　做法：

　　1、一顆草莓切碎成小粒。

　　2、酸奶倒入玻璃杯中，然後加入草莓果粒，再加一小勺草莓果醬。

　　3、攪拌均勻，將另一顆草莓對剖，放在表面，並放入幾片薄荷葉做裝飾即可。

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