木瓜酸奶奶昔好吃又營養的做法圖解

　　木瓜酸奶奶昔是一道好吃還很有營養價值的飲品，很適合在秋季的時候喝，這道飲品最大的特點就是可以養顏美容，還還可以豐胸的哦。以下是小編推薦的木瓜酸奶奶昔做法，歡迎閱讀!

　　製作木瓜酸奶奶昔的食材

　　木瓜酸奶奶昔好吃又營養的步驟

　　1.木瓜，去籽

　　2.木瓜去皮，切小塊

　　3.準備一袋酸牛奶

　　4.將木瓜和酸奶放進料理機，攪拌30秒

　　5.攪拌好後，依據個人口味加入適量蜂蜜

　　6.冷藏以後風味更佳哦

　　吃木瓜是上火還是下火

　　木瓜是平性，不上火也不下火，建議適量吃。

　　吃木瓜不會有上火的現象,木瓜有健胃消食的作用,幫助人體吸收和消化,它的本性也是屬於平性的,所以吃再多的木瓜也不會上火。

　　除此之外木瓜還有很好的減肥作用,經常食用木瓜可以幫助消除體內的脂肪從而達到減肥的功效。

　　而木瓜的美容功效早就已經被人們所知,木瓜裡面的蛋白酶含量非常豐富,所以如果每天吃一個木瓜或者喝木瓜湯可以幫助增加肌膚的彈性和緊緻。

　　木瓜是什麼季節的水果

　　木瓜原產於墨西哥南部以及鄰近的美洲中部地區，我國主要分佈在廣東、海南、廣西、雲南、福建、臺灣等省區，屬於南方的水果。

　　木瓜的花期為3月~6月，果期為8月~10月。9月～10月採收成熟果實，霜降前後逐漸進入落葉休眠期，屬於秋季水果。現在，一年四季都有。

　　木瓜：別名楙、木瓜實、鐵腳梨、秋木瓜、酸木瓜、木瓜海棠、光皮木瓜、木瓜花、木梨木李、榠楂、文冠果、文官果。薔薇科木瓜屬，灌木或小喬木，葉片橢圓卵形或橢圓長圓形。葉柄微被柔毛有腺齒，果實長橢圓形，暗黃色木質，味芳香果梗短。性味酸，溫，入肝經、脾經。具有舒筋活絡，和胃化溼的功效。主治中暑，霍亂轉筋，腳氣水腫，溼痺等症。浸酒木瓜酒服，治風溼性關節痛，還有豐胸之功效。

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