孕婦可以吃冷飲麼

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  摘要: 炎熱的夏天就要到來,這使得很多人變得更加煩躁,很多人開始吃起了那冰冰涼涼的冷飲。但是對於懷孕的人來說,能夠吃冷飲嗎?孕婦吃冷飲對胎兒有什麼影響嗎?

  孕婦可以吃冷飲嗎

  夏天的到來導致天氣炎熱時,孕婦是不宜喝冷飲的,也最好不要吃太多的冰冷的食品。因為懷孕時胃腸功能減弱,吃太多冷飲會使胃腸血管突然收縮,引起消化不良、腹痛等情況。

  孕婦吃冷飲對胎兒的危害

  因為涼食進入體內會使血管收縮,減少胎盤給孩子的血液供應,對孩子的發育有影響。

  咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關節炎患者,在冷飲的刺激下,這部分人可能咽喉部炎症加重或誘發咳嗽,或引起舊病復發。腎病患者,這類病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷飲,因為這些成分會加重腎小球過濾排毒的負擔,同時可使浮腫症狀更加嚴重。肥胖患者,冷飲中含糖多,會增加肝糖元,轉化為脂肪,使身體更加肥胖,容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血癥。

  因為孕婦在懷孕期間,內分泌發生很大變化,大量孕激素導致胃腸道平滑肌的張力減弱,胃腸蠕動減慢,胃酸的酸度降低,所以婦女在懷孕期間的消化能力會減弱,如果此時吃冷飲,胃腸粘膜受到冷刺激,使胃腸血管突然收縮、胃液分泌減少、消化功能降低,出現食慾不振、消化不良、腹瀉、腹痛、胃痙攣等症狀,這樣會嚴重影響孕婦對營養物質的吸收,從而也會影響寶寶的健康發育。

  以上只是孕婦吃冷飲對消化系統的影響。

  此外孕婦吃冷飲對呼吸系統也會有消極的影響,呼吸道粘膜受到冷刺激會使血管突然收縮,血流量減少,致使抵抗力降低,潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒便會乘虛而入,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

  另外,孕婦吃冷飲還可能會導致胎兒胎動次數增加, 所以孕婦對冷飲一定要節制。

  孕婦吃冷飲的注意事項

  1、適時:孕婦不宜在飯前、飯後吃冷飲。因為冷飲寒涼,對腸胃刺激較大,飯前空腹吃冷飲會刺激腸胃,引發腹痛。另外冷飲大多含糖量較高,口感偏甜,如果飯前吃,也會降低食慾。飯後立即吃冷飲會使胃酸分泌減少,消化系統免疫功能下降,導致細菌繁殖,容易引起腸炎等腸道疾病。所以冷飲最好在飯後三十分鐘後為宜。

  2、適地:如果是夏日,孕婦最好不要在戶外吃冷飲,應進入一個相對涼爽的房間,慢慢吃冷飲。

  3、適量:孕婦吃冷飲一定要注意適量,一次以不超過150ml。也就是,一次吃不超過一支棒冰或者一盒冰淇淋,喝飲料一次儘量不要超過半瓶。

  孕婦吃冷飲其實是很容易對胎兒產生危害的,雖然冷飲的確能夠幫助人們有效的祛除暑氣,但是,孕婦如果過多的攝入冷飲的話,是容易對胎兒的健康產生影響的,因此,孕婦在吃冷飲的時候,也應注意適時適地適宜。