輪滑單腳速度過樁比賽規則講解
溜冰時最羨慕的不是那些前行速度快的人,而是那些滑旱冰時倒溜的人,要學炫酷的倒溜技能,快看這裡。單腳速度過樁是速度障礙賽的一種,其要求是要單腳過樁。以下是小編為你整理的輪滑單腳速度過樁比賽規則介紹,希望能幫到你。
輪滑單腳速度過樁比賽規則
一、輪滑單腳速度過樁比賽方式
計時初測賽:
運動員將執行2次,起跑後有12米加速區,80釐米間距排列的20個錐樁,還有80釐米到達終點--總長為12+0.8×19+0.8=28米。每碰倒或漏掉一個錐樁將判罰0.2秒。
計時:自起跑線直到終點線。計時排名將有助於產生KO系統。
複賽***KO體系***按以下分組,每組兩人進行比賽***以32為例***= 1號-32號, 16號-17號 , 9-24, 25-8, 5-28, 21-12, 13-20, 29-4, 3-30, 19-14, 11-22, 27-6, 7-26, 23-10, 15-18, 31-2. *** 如果人員少於32名,分組排列不變。有的參賽者不用和別的參賽者比賽。獲勝者直接進入下一輪比賽。
二、評判準則
計時:從起跑--終點線之間。碰倒或者漏掉一個樁,判罰延長成績0.2秒。
計時測試***預賽***:每人有兩次比賽的機會,時間記錄下來。
K O 系統***複賽***:兩次比賽中贏家獲勝。
三、比賽分組
按每一位參賽者的最好比賽成績進行計時分組.按照KO計時分類的準則:成績最好的前四人***決賽和半決賽選手***分為一組分;1/4決賽的淘汰者按比賽成績為一組;依此類推對1/8決賽和1/16決賽的淘汰者進行分組.
四、冠軍資格
資格基於計時排名。比賽至少要分男/女兩組.還可以分更多或者更少的類,然後把比賽各類的成績進行加總或者再分就可以產生ISFA的男女兩組的冠軍.
這個資格排名將不考慮那些在資格賽中取得資格的選手。在這兩組中,8男4女將有資格參加IFSA的決賽。在決賽中,還將使用計時決勝負的方式。所有選手將按照KO系統分組比賽。
輪滑運動常見的傷害
1. 因跌倒引起的運動傷害
A. 上肢:
a. 手腕關節:當玩溜冰鞋時跌倒時直接受力的地方,如關節扭傷、脫臼、骨折
b. 肘關節
c. 上臂、肩關節
B. 下肢:主要是膝蓋骨,因穿著旱冰鞋,踝關節較不易受傷
C. 頭部:
a. 腦震盪
b. 腦血腫
D. 脖子:因頭部撞擊所產生
E. 軀幹:尾骨骨折,尾椎撞到,造成疼痛,雖不致造成大傷害,但仍需小心處理,以免影響大小便控制功能。
2. 非跌倒引起的運動傷害
A. 技巧不當:
a. 起始動作未做完全,如向前滑行而腳未收回,造成拉傷
b. 新手姿勢轉換,重心轉移不熟練易造成傷害。
c. 已具基礎後,做高難度動作易造成背冗受傷,如騰空轉身,主要是靠背肌及腹肌的力量拉住,手腳僅是輔肋,若背肌、腹肌協調性不佳則容易跌倒或受傷。
d. 過度用力:肌肉過度用力易造成肌肉及肌腱發炎。
B. 訓練時間過長:
腿骨長期受壓力,造成疲勞性骨折。
輪滑運動注意事項
無論何時何地都要了解自己的〝極限〞在哪裡,而且保持在範圍內。
▲在平坦的表面練習新技巧,不要在斜坡上。
▲一定要戴頭盔及護具。
▲遠離滑行的危險區域:沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會吃輪子的格子地。
▲如果那塊危險區域是不可避免的低地,則試著將重心放在腳跟,保持直行滑過或跨過。
猜你喜歡:
- 輪滑單腳速度過樁比賽規則講解
- 大學生暑期實習個人總結
- 不能說名字會計專業自我介紹
- 女人排毒養顏吃什麼中藥材
- 桌上型電腦怎麼樣光碟啟動
- 世界上最聰明的九種動物盤點
- 日常消防管理制度
- 喪事的感謝信範文三篇
- 小學四年級英語短文閱讀
- 第五次中東戰爭的結果是什麼
- 有關珍惜時間勤學的名人名言有哪些
- 女人需要的正能量語錄
- 電力市場營銷探究論文
- 濟南周邊旅遊必去景點介紹
- 寶寶適合喝什麼果汁
- 后帝國主義是資本主義發展的新階段論文
- 核桃分心木泡水喝的禁忌有什麼
- 描寫時間的名言
- 飼養位元犬的要點有哪些
- 屬虎人2017年財運詳解_流年財運怎麼樣
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字