自由式輪滑花式繞樁競賽規則解讀

　　自由式輪滑是輪滑運動中的一個專案，顧名思義，自由式輪滑可以較自由的進行輪滑運動，不受限制。自由式輪滑的種類也有許多，可以刷街，也可以做一些簡單的滑行動作。可以說只要你穿上輪滑鞋就可以享受自由式輪滑的樂趣了。以下是小編為你整理的自由式輪滑花式繞樁競賽規則介紹，希望能幫到你。

　　自由式輪滑花式繞樁競賽規則

　　花式繞樁

　　運動員在規定時間內，配合自選音樂表演預先編排好的動作。

　　花式繞樁場地佈置

　　1、需要放置三排樁，每排樁之間相距 2 米。

　　2、從距裁判席最近的樁開始，樁距依次為50cm、80cm、120cm。

　　3、50cm 與 80cm 的樁排均包含20 個樁，120cm 的樁排為 14 個樁。

　　4、裁判席應位於距 50cm 樁位中心線前方3~6m。

　　花式繞樁比賽規則

　　1、花式繞樁一般只進行一輪比賽，如果某一組別的人數較多，主辦方也可根據具體情況設定資格賽。

　　***1***參賽選手中，在 WSSA 花式繞樁國際排名榜上較靠前的選手自動獲得決賽資格，其餘選手則分成小組進行資格賽。裁判長將根據實際情況決定參加資格賽的選手人數，資格賽的分組數，以及每小組晉級的人數。

　　***2***參加資格賽的選手將按照如下圖所示的方法分組：

　　***3***資格賽的競賽規則與決賽規則一樣。

　　***4***在資格賽中晉級的選手將與自動獲得決賽資格的選手一起進行決賽。

　　2、運動員的上場順序將基於他們在最新的 WSSA花式繞樁世界排名榜上的位置，排名越靠後將越早上場，沒有排名的選手則排在所有其他選手前面以隨機順序上場。

　　3、運動員必須在所有的三排樁上***50cm、80cm、120cm***及每個樁與樁之間的間隔上都有表演。

　　4、每一個運動員的表演結束後，下一個上場的運動員可上場熱身，同時裁判員對上一個運動員進行評分。

　　5、每一個運動員的表演結束後，可由教練員***或領隊***陪同，在候分割槽等待裁判員示分。

　　比賽時間

　　1、花式繞樁的表演時間為：105-120秒。

　　2、當運動員準備好以後，音樂開始播放，同時開始表演計時。

　　3、當運動員示意表演結束或音樂停止時，表演計時結束。

　　表演服裝

　　1、運動員可以穿著有助於音樂表現，同時適合輪滑運動的服裝。

　　2、運動員的表演服裝不允許過於裸露身體或過於性感。

　　3、運動員不允許以表演道具輔助表演。

　　表演中的不當行為

　　運動員在比賽中如果出現令人不適的行為舉止，特別是對著裁判的，如包含性、無禮、侮辱性的手勢等等，運動員會被扣分甚至取消比賽成績。

　　花式繞樁的評判結構

　　花式繞樁評判運動員的技術及藝術表現。其中藝術表現是部分建立在技術基礎之上的。

　　技術表現

　　技術表現應考慮下列各點：

　　1、多樣性：運動員在比賽中應儘可能多的表現出各種各樣的難度動作，包括蹲、跳、轉、直線及其他難度動作。

　　2、連貫性：套路動作的流暢表演。

　　3、速度及節奏感：運動員的繞樁速度對難度有一定的影響，能否根據表演需要表現

　　不同的繞樁速度也說明了技術駕御能力的高低，在動作中能否展現音樂的節奏韻律也是技術水平的另一個表現。

　　藝術表現

　　藝術分會在技術分±10 分的範圍內給出，它的評判基於下列各點：

　　1、形體姿態：

　　運動員在繞樁時的形體 ***包括手臂、頭部和身體*** 表達應該是輕鬆、優美而流暢。

　　2、音樂表達：

　　運動員的音樂選擇是否符合其動作風格，動作是否能完好地表達出音樂的節奏、旋律、情緒及速度感，並與音樂很好地融合。

　　3、動作編排：

　　運動員的動作編排包括難度動作的分佈、非繞樁動作的設計、身體在樁上空間的變化多樣性，等等。運動員在表演中應體現出輕鬆、有信心，避免身體僵硬，並保持動作的流暢。

　　***1***套路與音樂節奏的變化緊密融合

　　***2***有難度的動作不只是在進出樁的位置表演。

　　***3***所有的表演都應在樁內完成。過多的樁外表演將被扣分。

　　花式繞樁的評分

　　花式繞樁的評分為100分制，分為兩個部分，分別為技術滿分50及藝術滿分50。可以精確到小數點後1 位。

　　技術起評及常規要求

　　1、技術起評是裁判員對運動員技術掌控能力的基本評判。

　　2、所有起評動作均需完成4個樁或3圈。

　　3、相同或不同種類的動作之間可以通過流暢的步法進行連線轉換及前進方向的變化。

　　動作分類

　　1、蹲坐類：運動員須保持腰在膝蓋高度位置的蹲坐姿勢，在樁上完成這個動作。

　　2、跳躍類：此類動作要求運動員雙腳同時離開地面完成。

　　3、旋轉類：運動員動作須在樁內以雙腳***雙輪***或單腳***單輪***旋轉完成的繞樁動作。

　　4、單輪類：以一隻輪子在樁內向前或向後完成的繞樁動作。

　　5、其他類：動作是指在樁上完成的非上述四類的其他動作。

　　花式繞樁的判罰

　　花式繞樁要求在規定的時間內將三排樁都繞一遍，且每個樁至少繞一次。

　　扣分

　　1、如果運動員的表演時間超出105秒~120秒，則將被扣 10 分。

　　2、罰樁扣分

　　***1***每個被碰倒的樁、被碰離開樁位的樁及漏繞的樁間距均視為一個罰樁，每個罰樁扣 0.5 分。

　　***2***一個樁如果被碰移離開樁位後，又自行回到樁位上，並且樁位上看不到中心點，該樁稱為運氣樁，不計罰分。

　　***3***一個樁如果被運動員碰倒的樁所碰倒，該樁也視為罰樁，兩個樁各扣 0.5 分。

　　***4***每個樁與樁之間的間隔都需要被繞過，否則每漏繞一個扣 0.5 分。

　　3、失誤扣分

　　***1***運動員在表演中出現失去平衡或摔倒等失誤，會有相應的扣分。失去平衡的扣分會由評分裁判扣除，摔倒則由罰分裁判扣除。

　　***2***失去平衡的失誤，扣分範圍為：0.5~1.5 分。

　　***3***摔倒失誤，扣分範圍為：2.5~3.5 分。

　　4、表演中斷

　　***1***運動員的表演中斷，經裁判判定為客觀原因引起的，不會被扣分。運動員需重頭開始表演，裁判將從中斷點開始繼續評分。

　　***2***運動員的表演中斷，經裁判判定為運動員個人原因引起的，將會扣除 5 分。

　　花式繞樁的樁童

　　1、樁童的工作是在每位運動員表演之前將所有踢碰的樁和樁線復位。

　　2、樁童在工作中不得穿輪滑鞋。

　　排名

　　1、花式繞樁排名將彙總所有裁判員的評分以“席位制” 計算出運動員的最後排名。

　　2、每位裁判員給每位運動員的席位是以裁判員的評分扣掉罰分後獲得的。

　　輪滑運動受傷預防方法

　　運動前：

　　做熱身運動-未經舒展的筋骨及肌群，會加重一些突如其來的碰撞，或重心不穩所帶來的傷害，因此必需確實做好熱身運動。

　　著全套護具-不管技術好不好，我們都無法避免撞的發生，只有穿著全套護具，才能將害減至最低。

　　綁緊鞋帶或環扣：無法固定腳部的鞋子，易造成腳部筋骨的傷害及發育不良，因此選擇適合的輪滑鞋也是重要的一環。

　　運動中：

　　溜冰時不進食：避免染汙場地或因突發狀況造成食物哽咽。

　　以正確的姿勢溜冰：錯誤的姿勢容易造成骨胳與肌肉的傷害，因此可以向教練請教正確的溜冰姿勢。

　　避免在有水、油及充滿雜物或不平的路面滑行：如此不但會減低輪滑鞋壽命，同時也容易造成側滑。