輪滑雙人花式繞樁競賽規則

　　“輪滑又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的特製鞋在堅硬的場地上滑行的運動。輪滑深受年輕人的喜愛。現在有很多輪滑競賽，那麼對輪滑比賽的規則你知道多少?喜歡輪滑的朋友可以瞭解一下。以下是小編為你整理的介紹，希望能幫到你。

　　場地佈置

　　1、需要放置三排樁，每排樁之間相距 2 米。

　　2、從距裁判席最近的樁開始，樁距依次為50cm、80cm、120cm。

　　3、50cm 與 80cm 的樁排均包含20 個樁，120cm 的樁排為 14 個樁。

　　4、裁判席應位於距 50cm 樁位中心線前方3~6m。

　　比賽規則

　　3.2.1 除上場順序外，雙人花式繞樁的比賽規則參見花式繞樁的比賽規則。

　　3.2.2 大型賽事中，雙人運動員的出場順序，將會參考該雙人組合的個人世界排名，並以排名的逆序做為出場順序。如果雙人組合中的兩人都無相應的排名，則以抽籤順序在有排名的雙人組合之前出場。

　　比賽時間

　　1、雙人花式繞樁的表演時間為：160~180秒***即 2 分 40 秒~3 分鐘***

　　2、當運動員準備好以後，音樂開始播放，同時開始表演計時。

　　3、當運動員示意表演結束或音樂停止時，表演計時結束。

　　表演服裝

　　1、運動員可以穿著有助於音樂表現，同時適合輪滑運動的服裝。

　　2、運動員的表演服裝不允許過於裸露身體或過於性感。

　　3、運動員不允許以表演道具輔助表演。

　　表演中的不當行為

　　運動員在比賽中如果出現令人不適的行為舉止，特別是對著裁判的，如包含性、無禮、侮辱性的手勢等等，運動員會被扣分甚至取消比賽成績。

　　3.6 雙人花式繞樁的評分內容

　　雙人花式繞樁的評分分為三個部分，技術、藝術、協調同步。藝術及同步的評分都是建立在技術表現的基礎之上的技術表現

　　技術表現

　　技術表現應考慮下列各點：

　　1、多樣性：運動員在比賽中應儘可能多的表現出各種各樣的難度動作，包括蹲、跳、轉、直線及其他難度動作。

　　2、連貫性：套路動作的流暢表演。

　　3、速度及節奏感：運動員的繞樁速度對難度有一定的影響，能否根據表演需要表現

　　不同的繞樁速度也說明了技術駕御能力的高低，在動作中能否展現音樂的節奏韻律也是技術水平的另一個表現。

　　藝術表現

　　藝術分會在技術分±10 分的範圍內給出，它的評判基於下列各點：

　　1、形體姿態：

　　運動員在繞樁時的形體 ***包括手臂、頭部和身體*** 表達應該是輕鬆、優美而流暢。

　　2、音樂表達：

　　運動員的音樂選擇是否符合其動作風格，動作是否能完好地表達出音樂的節奏、旋律、情緒及速度感，並與音樂很好地融合。

　　3、動作編排：

　　運動員的動作編排包括難度動作的分佈、非繞樁動作的設計、身體在樁上空間的變化多樣性，等等。運動員在表演中應體現出輕鬆、有信心，避免身體僵硬，並保持動作的流暢。

　　***1***套路與音樂節奏的變化緊密融合

　　***2***有難度的動作不只是在進出樁的位置表演。

　　***3***所有的表演都應在樁內完成。過多的樁外表演將被扣分。

　　協調同步

　　1、表演中的兩位運動員在表演時間上和肢體動作上都必須協調一致，表演同樣的動作套路，允許兩人在腳尖/腳跟、前向/後向和左/右腳動作上的錯開。

　　2、映象同步的表演動作不會被考慮進同步分，而是作為藝術分考慮。

　　雙人花式繞樁的評分

　　1、雙人花式繞樁的評分滿分150分，其中技術、藝術、協調同步各佔50分。小數點可精確到1位。

　　2、技術評分是以雙人表演中技術水平較低的運動員的技術起評為準。

　　雙人花式繞樁的判罰

　　雙人花式繞樁要求在規定的時間內將三排樁都繞一遍，且每個樁至少繞一次。

　　雙人花式繞樁的樁童

　　1、樁童的工作是在每位運動員表演之前將所有踢碰的樁和樁線復位。

　　2、樁童在工作中不得穿輪滑鞋。

　　雙人花式繞樁的排名

　　1、雙人花式繞樁排名將彙總所有裁判員的評分以“席位制” 計算出運動員的最後排名。

　　2、每位裁判員給每位運動員的席位是以裁判員的評分扣掉罰分後獲得的。

　　學習輪滑的好處

　　一、增強體質

　　輪滑是一種有氧運動，能鍛鍊孩子的心肺功能、協調能力、平衡能力、靈敏性和爆發力，可增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性。練了兩三年輪滑後，孩子的體質會明顯改善，生病的次數大大減少。

　　二、培養孩子的良好個性

　　練習輪滑可以培養孩子不怕苦不怕累的精神。孩子每完成一組動作，都會產生一種自我滿足感，所以學習輪滑可以增強信心，對孩子的性格養成有好處。此外，輪滑與其他體育專案相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子邊玩邊學，很有興趣。

　　三、擴充套件交際圈

　　穿著輪滑鞋穿梭於大街小巷，“漫步”廣場上會遇到很多志同道合之人，如果更專業的你會加入一些俱樂部，會結交很多的好朋友，你的交際圈子就會變大，生活也變得更多彩。

　　四、塑造好的體型

　　滑輪滑小腿老要繃著勁兒，長期練習，小腿肌肉的線條就特別好。從這一點上說，小女孩學有好處，因為會練得腿部修長，尤其是小腿。

　　五、輪滑樣式豐富不易厭倦

　　輪滑是多樣化的極限運動，可以做休閒、速滑、刷街、平花、輪滑球、花樣等，所以不容易讓人覺的乏味而產生厭倦感，相反當你看到自己的輪滑技術一點點提升會感受到成就感。

　　六、危險性小

　　輪滑也是老少皆宜的運動，只要戴上護具和頭盔，慢慢的開始練習，受傷的危險性是比較小的，大多數的輪滑鞋的輪子都是採用聚氨酯製成的，輪子的彈性對關節衝擊很小。

　　輪滑運動注意事項

　　無論何時何地都要了解自己的〝極限〞在哪裡，而且保持在範圍內。

　　▲在平坦的表面練習新技巧，不要在斜坡上。

　　▲一定要戴頭盔及護具。

　　▲遠離滑行的危險區域：沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會吃輪子的格子地。

　　▲如果那塊危險區域是不可避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過或跨過。

　　▲弄清滑行方向。

　　▲遇到矮牆：先完全停下來，以橫步方式跨過。

　　▲在公路上滑行要特別小心!有時汽車、計程車和自行車是不可預測的。要給自己留有足夠的空間。注意司機動向，以判斷他的路線，並且要預防車門突然開啟。

　　▲要了解前後的交通狀況，並且確定他們都意識到你，當然醒目的衣服是少不了的。

　　▲在光線不夠的地方要穿上反光護具及小燈。

　　▲溜冰時不要戴著耳機，雖然這很酷，但會影響你的注意力。