太極拳的鬆肩

　　鬆肩是全身放鬆要領的組成部分。要懂得鬆肩，必須懂得全身放鬆，要做好鬆肩，必須從全身放鬆去整體實現它。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　太極拳無論是走架還是推手，放鬆至關重要。這是因為能鬆才能沉，能沉才能柔，能鬆柔採能輕靈，能輕靈才能練就虛無氣勢，從而步入太極拳的上乘境界。因此，全心全意的去想鬆、去放鬆，使全身肌肉和關節沒有任何一點拘滯之力，是練好太極拳的根本。由穩靜鬆柔登向輕靈虛無，是修煉太極功夫的途徑和方向。

　　太極拳的架勢也是一套引導動作。通過心意、身勢的一

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