脊骨玉米湯簡單又營養做法圖解

　　脊骨玉米湯是一道很有營養價值的湯品，而且做法也是十分的簡單，很多人還是很喜歡吃的，在這道骨湯中加入生薑或胡椒，對脾胃虛寒還是有很大的幫助的。以下是小編推薦的脊骨玉米湯做法，歡迎閱讀!

　　製作脊骨玉米湯的食材

　　脊骨玉米湯簡單又營養的步驟

　　1.原料圖如圖。

　　2.脊骨切塊焯水撈出備用。薑切片，蔥切段。紅棗洗淨。

　　3.玉米切塊，胡蘿蔔切滾刀塊。

　　4.脊骨，姜，白醋，紅棗，黑胡椒顆粒放入砂鍋。

　　5.煮到湯汁濃郁。

　　6.加入玉米和胡蘿蔔，調入鹽，煮1小時即可。

　　糖尿病人能不能吃甜玉米

　　吃甜玉米是可以吃的，但是要適量。首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高澱粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。

　　山藥、藕、芋頭、胡蘿蔔、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟儘量少吃。另外，核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。

　　吃升糖指數低的食物蔬菜，如黃瓜、西紅柿、芹菜;水果，如柚子、獼猴桃;蛋白選擇優質蛋白，如瘦肉、魚類，主食最好選擇玉米麵、蕎麥麵、燕麥面。

　　眾所周知，糖尿病患者的生活調理是非常重要的，但是糖尿病的治療也是不可以忽略的。一般來說，藥物治療是糖尿病患者的常用治療法，主要是口服降糖的藥物和胰島素的注射。此外，糖尿病患者如果配合運動治療的話，可以達到輔助治療的作用，更快的恢復健康。

　　糖尿病人可不可以吃玉米粥

　　可以適量喝，糖尿病如果正確治療的話飲食上不必忌口，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你採用傳統中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄蔘、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人蔘、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物安全無毒副作用，適合長期服用，無需節食，無需忌口，無需服用其它降糖藥物，單獨服用即可，可以有效保衛胰島，降低血糖，提高免疫。

　　糖尿病人不宜多喝白米粥,其依據是因其裡面的澱粉含量高並充分糊化,容易吸收使血糖升高。但作為人日常的主要進食習慣,叫人完全禁忌確實是一件殘忍的事,因此在藥物控制較理想且在控制每次的食用量前提下,是可以適當喝一些的.當然相對說玉米麵粥比白米粥更可以喝了.喝米粥時,建議加南瓜或其它蔬菜,煮成南瓜粥,蔬菜粥更好一些。

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