美容養顏減肥花茶

　　花茶作為女性的最愛，除了具有排毒養顏的功效，還可以減肥瘦身，平時我們喝的花茶種類不同，功效也是不一樣的。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　薰衣草薄荷茶

　　效果：荷葉自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶，因為它不單好喝，也很美。薰衣草在水中盪漾的時候，很漂亮。

　　原料：薰衣草、薄荷葉各3克，蜂蜜適量。

　　製法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後放入蜂蜜調勻即可。

　　紅棗玫瑰山楂茶

　　效果：該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，補氣血。在這過程中，你還能不需要節食就能有瘦身效果。

　　材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3～4朵***最好是買一些打碎的，比較能衝煮出味道***、山楂10克***大約8-10片***、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克，大約三大搓***如果不是粉的可以用整張荷葉***、檸檬半個：確實沒有用四分之一個桔皮***10克***代替、白菊花一小撮***4-6朵，一小撮是指的三個手指頭捏的量***

　　做法：

　　1.打算1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花***這些材料都是乾的***都放出來一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

　　2.然後把切片後的檸檬放進去，一分鐘熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。

　　溫馨提示：可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了自此可以當茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔絕時間拉長，一星期喝一兩次就可以了，冷熱都可以喝。在夏天裡煮好茶後，放在冰箱裡備用，又可以消暑。

　　紅蓮荷葉茶

　　功效：茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝，幫助腸胃暢通，將廢棄物通通排出體外。

　　材料：紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。

　　做法：

　　1***把所有材料放在清水中浸泡15分鐘，然後洗淨。

　　2***把洗淨的材料放進鍋中，加入適量的清水，煲30分鐘後熄火。

　　3***去渣即可飲用。

　　注意事項：最好是飯前飲用，每天適量。