牛奶雞蛋炒蝦仁美味又健康的做法

　　牛奶雞蛋炒蝦仁是一道很適合學生吃的菜餚，而且這道菜的營養很豐富、風味獨特、***很細膩，吃起來的口感很好，值得一試，還可以給孩子補鈣。小編給大家精心推薦的牛奶雞蛋炒蝦仁做法，希望能夠對您有所幫助!

　　製作牛奶雞蛋炒蝦仁的食材

　　1.準備原料

　　2.蝦仁去除沙線、清洗乾淨後，用適量鹽、幾滴白酒、一小勺水澱粉抓勻醃製20分鐘

　　3.雞蛋開啟，分開蛋清蛋黃

　　4.只留蛋清備用***蛋黃可以拿來做蛋撻，不能浪費***

　　5.在蛋清中加入牛奶，適量鹽、幾滴白酒

　　6.加入一茶匙的澱粉和少許的糖攪打均勻

　　7.鍋裡放一勺油，燒熱後將蝦仁入鍋翻炒，蝦仁一變色就撈出

　　8.將攪勻的牛奶蛋液入鍋，小火加熱

　　9.等蛋液底部出現凝固的狀態，開始用鏟子推

　　10.直到蛋液全部凝固後加入蝦仁和豌豆翻炒均勻即可

　　吃蝦後可以間隔六小時之後再服中藥。魚蝦蟹,海鮮屬於腥顫發物,屬於服用中藥湯劑的禁忌,建議服藥期間不要吃。

　　平時食用的魚、肉、雞、蛋、蔬菜、瓜果、醬、醋、茶、酒等普通食物,它們本身也都具有各自的效能,對疾病的發生、發展和藥物的治療作用,均產生一定影響。如清代章杏雲所著《調疾飲食辨》一書中雲:“病人飲食,藉以滋養胃氣,宣行藥力,故飲食得宜足為藥餌之助,失宜則反與藥餌為仇。”

　　在服用清內熱的中藥時,不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性食物;面板疾患忌魚蝦、鵝肉及辛辣刺激之品;在服用治療“寒症”中藥時,應禁食生冷食物。

　　在服藥時不宜同吃某些食物,以免降低療效或加重病情。服用清內熱的中藥時,不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療“寒證”服用中藥時,應禁食生冷食物。服用這些藥物時,如果吃了禁忌的食物,療效就不理想甚至起相反作用。

　　服中藥時不要喝濃茶。因為茶葉裡含有鞣酸,濃茶裡含的鞣酸更多,與中藥同服會影響人體對中藥有效成分的吸收,減低療效;其他飲料如咖啡不宜喝;應以喝白開水為主。

　　傷風感冒或小兒出疹未透時,不宜食用生冷、酸澀、油膩的食物;治療因氣滯而引起的胸悶、腹脹時,不宜食用豆類和白薯,因為這些食物容易引起脹氣。其他諸如水腫病人少食食鹽;肝炎病人忌食辛辣、油膩。

猜你感興趣：

1.美味爆炒活蝦的做法詳細圖解

2.蔥燒海蔘美味又健康的做法圖解

3.螃蟹望鯽魚美味又健康的做法圖解

4.洋蔥爆羊肉美味又健康的做法

5.私房醬豬蹄美味又健康的做法圖解

6.雞蛋煎餃的做法簡單又美味