茶樹菇鴨湯的做法

　　中醫認為茶樹菇具有補腎、利尿、治腰痠痛、滲溼、健脾、止瀉等功效，是高血壓、心血管和肥胖症患者的理想食品。茶樹菇鴨湯應該要怎麼做呢?今天，小編為大家推薦。

　　製作茶樹菇鴨湯需要準備的材料

　　茶樹菇鴨湯烹飪過程中的步驟圖

　　1.食材：幹茶樹菇、鴨掌和排骨

　　2.乾貨茶樹菇用清水泡發，擇洗乾淨

　　3.鴨掌和排骨擇洗乾淨，焯燙一下

　　4.全部食材放入電燉鍋內膽中

　　5.倒入滾水

　　6.蓋鍋蓋，通電，選擇【快燉】功能鍵，時間2個半小時

　　7.時間到，斷電，揭蓋

　　8.盛出享用

　　茶樹菇的儲存

　　先包一層紙，再放入塑料袋，置於陰涼通風乾燥處儲存即可，冰箱冷藏的話，要注意經常拿出來通通風，否則容易黴變。如果是茶樹菇幹，則可以儲存數月。

　　茶樹菇的營養成分

　　茶樹菇含有人體所需的18種氨基酸，特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營養成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香;

　　還有豐富的B族維生素和多種礦物質元素，如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高於其它菌類。
鴨湯做法相關文章：